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好累..壓力大 - 《媽咪愛》育兒問答

好累..壓力大

萱
萱 - 男寶媽咪
最近更新 2016年7月3日 05:47
頭一胎寶寶剛滿月
我就快憂鬱症了...

最近老公剛換了個業務類型的工作
說時間彈性
所以我在公公家做月子
可是他為了拼業績
大部分都只是回來幫小孩洗澡就又離開
小孩最近又常半夜哭鬧
每次都會哭到3-4點
我怎麼哄都不肯睡
每天都是小姑哄睡了
我才抱回來
想要老公陪一下
他總說剛開始很重要
要我體諒他一下
可是我真的很挫折...
小孩哄不來
睡也睡不好
奶水越來越少
真的覺得自己很沒用
不是個好媽媽
每次聽到寶寶哭都好無力
看到奶水不但沒有變多反而更少
心裡更是難過
整個月子期間我不知道哭了幾回
心裡的感覺沒人可以分擔
只能自己吞 責備自己的無能
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8 則媽咪討論
Ling
Ling - 男寶媽咪
2016年7月3日 05:47
我和媽媽也有同樣的情形,寶寶初來乍到,他和媽媽一樣,也在努力適應,所以,媽媽加油喔!寶寶只有妳。

得到家人的幫助是好的,媽媽請不要自責,可以得到短暫的休息,藉由寶寶很多行為,哭聲,去明白寶寶的需求,日子久了,媽媽便會很了解寶寶的。

此刻,因為寶寶比較需要媽媽,所以,媽媽一開始的作息,都配合寶寶,儘管他待會就醒了,也先跟著睡,其他事情就先擱置一邊,媽媽的睡眠很重要。

媽媽現在開始,就能引導寶寶,開始進入規律的作息,在還沒能睡過夜之前,這些步驟會影響後續寶寶的睡眠狀況,寶寶前幾個月,作息總是亂七八糟的,因此媽媽才無法得到充足睡眠。

白天媽媽打開窗戶,讓陽光進房間內,寶寶對光線會有反應,晚上十點或11點關燈,任何活動進行,餵奶,都只點一盞小燈,幫助寶寶分辨白天夜晚,尤其在關燈睡覺前,給寶寶一個睡前提示,洗澡或聽輕柔的安撫音樂都可以,這些儀式,每天週而復始,都能夠幫助寶寶慢慢適應陌生的環境,寶寶也會比較有安全感哦!因為習慣以及熟悉的動作,正慢慢記憶在寶寶的腦子中。

媽媽加油,我們都努力在學習,怎麼當一個母親,從別人的經驗中,去吸取自己需要的資訊,每個寶寶個性不同,但唯一不會變的,就是寶寶只有媽媽可以幫他。
林詩怡
林詩怡 - 爸比/媽咪
2016年7月3日 04:29
加油喔,沒奶水就喝配方,我也是奶水很少,跟本不夠給女兒吃,有多少餵多少,真的別給自己太大壓力,保持好心情,你的情緒也會影響寶寶喔
Pei Wen Hsu
Pei Wen Hsu - 爸比/媽咪
2016年7月3日 04:25
媽咪加油,我坐月子的時候也是老公很忙(他也是業務)晚上很晚才回來,平時都跟寶寶兩個人在家婆婆下午會來一下,那時也是心情低落很想老公哭了很多次,大概三四個禮拜過後就好多了,如果心情低落可以跟一樣是媽媽的朋友聊天唷!因為大家都有一樣的經驗所以很能體諒也會好好安慰你,我當初也是跟一群朋友聊過才漸漸好起來。你老公在外奔波也是為了你跟寶寶,但真的受不了還是要讓他知道不要憋著唷!我那時還寫一封信給老公呢!
陳雨嘉
陳雨嘉 - 爸比/媽咪
2016年7月3日 02:25
加油喔,寶寶剛開始你跟寶寶都在摸索,母乳有就喂,喝配方奶一樣會長大
Hui Chen Li
Hui Chen Li - 男寶媽咪
2016年7月3日 02:16
妳辛苦了!
我那時也是因為睡眠不足加上累而導致奶水變少,曾經為此焦慮又自責,後來遇到一位婦產科醫師跟我說~我們小時候多強調配方奶很好、也鼓勵媽媽餵配方奶,結果都長的很好、很健康啊!
別太在意跟堅持孩子一定要喝母奶,每個人的狀況不同,重要的是讓「孩子有喝飽」!
至於剛滿月的寶寶還沒適應這世界的作息,晚上常哭鬧也是常態,試試看先教寶寶認識日夜的區別(白天讓房間保持光亮、晚上要睡覺時就保持黑暗),讓寶寶作息規律,再給他一個睡眠模式,漸漸的他就會知道了。
寶寶剛來到這世界上,他除了用哭來表達,沒有別的方式,所以不要害怕聽到哭聲,去觀察寶寶的哭聲,漸漸的媽媽妳就會愈來愈了解寶寶想跟妳表達什麼囉⋯⋯祝福妳!
冠儀
冠儀 - 女寶爸比/媽咪
2016年7月3日 01:25
沒有人天生就會照顧寶寶,一切都是經驗的累積,媽媽要加油,有不會或不懂的就問人沒關係,都是從不會到熟練的,加油喔!
Dou Dou
Dou Dou - 女寶爸比/媽咪
2016年7月3日 00:50
媽媽撐過一個月就好了,我之前在做月子的時候我跟我先生也是分開因為我先生在桃園工作,我在公婆家在台北做月子,我也是每天哭,因為想老公又覺得照顧小孩很無力
所以我月子只做3個星期就決定回自己家跟老公在一起住,雖然很辛苦⋯⋯但是為了寶寶撐過就好,我當時很不開心,所以決定不餵母乳讓自己輕鬆一點⋯⋯妳沒奶水不能怪自己,沒奶水就餵配方那啊,真的不要勉強自己。
Ashley Chen
Ashley Chen - 2寶爸比/媽咪
2016年7月3日 00:50
妳很棒的!加油!做月子真的很憂鬱,但再等寶寶大ㄧ點,妳ㄧ定會覺得很值得!先生忙,也是為了給妳們更好的生活,跟他說,請他也體諒妳!奶少,就餵配方奶吧,別逼自己ㄧ定要餵母乳,讓自己放鬆ㄧ點!加油加油~
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