3m3d男生
晚上22:30-23:00準備睡覺時間
早上7:00起床抬腿時間
起床沒有馬上喝奶他要動一動(我會把他翻成趴姿讓他練習抬頭5分鐘)
餓了喝完奶大概8:00會繼續睡覺到中午12:00或13:00接下來就是2.5小時-3小時喝ㄧ次奶,下午3-4點喝奶前洗澡。
基本上下午2、3點跟晚上7、8點會小睡(30分)
其他時間就是玩、討抱抱、小瞇一下,如果最後ㄧ次喝奶時間離睡覺時間很近的話我會再補一點點給他喝。
沒有刻意安排。這是他自己最近這ㄧ個月調整的作息
未滿月時期只有幫他做白天晚上的區隔,滿月就睡過夜,越來越大他會增加晚上睡覺時間。基本上我ㄧ直以為要讓嬰兒定時定量比較方便帶,但是我自己都做不到了怎麼要求小孩呢哈哈??