懷孕前就已經便秘了!但吃火龍果和多喝水還是會上廁所!懷孕期間,便秘更嚴重,都要醫生開軟便劑,才能上廁所!現在產後快3個月了!便秘無敵嚴重,試過很多種酵素、每日也喝很多水、吃很多青菜也試了火龍果⋯都無效!!我該怎麼辦?我不想靠藥物來上廁所呀!