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寶貝睡眠如何調整? - 《媽咪愛》育兒問答

寶貝睡眠如何調整?

程米亞
程米亞 - 2寶媽咪
最近更新 2015年6月4日 15:05
我的寶貝現在3歲半了,明年才讓他讀幼兒園,因為自己在帶,所以睡眠時間都跟大人一樣,早上睡到9.10點,中午3,4點午睡,晚上12點多才睡!這樣會影響他的成長嗎?我要把他睡眠時間做調整嗎?還是等讀幼兒園再調整???
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3 則媽咪討論
Mei Mei Zheng
Mei Mei Zheng - 2寶媽咪
2015年6月4日 15:05
妳等到要上幼兒園才來調,太慢了…真的要10點前就該讓小孩睡覺,小孩腦部發展很重要,要調整妳就要陪寶貝晚上9點就寢,時間久了就習慣囉…剛開始媽媽會很辛苦、加油~
郭小詩
郭小詩 - 2寶媽咪
2015年6月4日 03:18
續霓媽... 10點前睡小孩才會長高... 生長激素10點後進入高峰,可以促進小孩長高...
Nancy黃南西
Nancy黃南西 - 3寶媽咪
2015年6月4日 00:22
晚上12點太晚咯 我記得之前有看到醫生說生長激素好像是10-1點分泌最旺盛,所以要讓寶寶10點前上床,不然會影響發育什麼的。
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