請問一下大家的寶寶一天都睡多久？

我鵝子10M14D，晚上都只睡7個多小時（有時候中途會突然起來玩個20分～60分再繼續睡），午睡10～30分而已（有時會睡兩次），一整天加起來頂多睡9小時，可是他一樣精神飽滿活動力超強，健康或生長問題姑且不論，因為我們是自己帶小孩，老公的工作時間又很長，我們真的每天很嚴重很嚴重的睡眠不足，午睡只有10分鐘時我連吃飯都沒辦法吃

不曉得媽咪們有沒有什麼建議或小偏方可以提供？