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媽咪照顧寶寶都遇到哪些問題呢?來這邊分享一下吧!

如何控制體重

by 蔡宛庭 ‧ 3年前

我想知道怎麼控制體重,每次產檢護士都叫我要控制體重
9 個人想知道 ‧ 13 則留言 | 寶寶年齡:懷孕中 | 分類: 懷孕大小事
我孕前也很愛喝飲料,但都喝無糖的,鮮奶茶,豆漿,也喝酪梨牛奶,這不很甜,但也滿營養的。

by 林小紅 ‧ 3年前 | 有用 0

我是有1個寶寶的媽咪

1歲的寶寶

還是以水、牛奶、豆漿、果汁、優酪乳當飲料比較好哦~
我知道懷孕後都把水當飲料喝
不然孕前也是蠻喜歡喝飲料?

by 點點 ‧ 3年前 | 有用 0

我是有1個寶寶的媽咪

1歲的寶寶

多吃蔬菜和水果,蛋白質也可以多吃,精緻澱粉(白飯、麵、麵包)可以少吃喔~

by fabiola ‧ 3年前 | 有用 0

痾...我有喝

by 蔡宛庭 ‧ 3年前 | 有用 0

我是有2個寶寶的媽咪

1歲的寶寶

1歲的寶寶

飲料也最好不要喝 中期有一個月胖4公斤就是因為喝飲料的關係

by 洪皮皮 ‧ 3年前 | 有用 0

少量多餐,最容易胖媽媽是水果。

by 陳壘安 ‧ 3年前 | 有用 0

好喔。我試試看

by 蔡宛庭 ‧ 3年前 | 有用 0

澱粉跟糖份減少攝取
飯、麵包、麵、高甜度水果、零食和含糖飲料少碰
多吃天然食物囉!

by Ming Chang ‧ 3年前 | 有用 0

那晚上呢?

by 蔡宛庭 ‧ 3年前 | 有用 0

中餐飯量減半,多吃蔬菜。

by Yu mama ‧ 3年前 | 有用 0

那這樣中餐要吃什麼?

by 蔡宛庭 ‧ 3年前 | 有用 0

吃肉跟菜

by Fan ‧ 3年前 | 有用 1

我是有2個寶寶的媽咪

1歲的寶寶

1歲的寶寶

麵包和麵食類的少吃

by 沈麗娟 ‧ 3年前 | 有用 0

還有這些媽媽需要您的幫忙...

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by 妮妮 ‧ 1個月前 | 2 0 ‧ 留言

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