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產後瘦身

小君 - 媽咪
2016年4月18日 20:57
產前83
產後73
生完半個月量體重瘦了10公斤
現在一個月了 結果現在一直卡在73
有什麼方法可以瘦身
有在喂母奶⋯⋯
開始關注這則討論
9 則媽咪討論
Mei Huang - 2寶爸比/媽咪
2016年6月16日 13:32
80%營養+20%運動=100%健康
瘦身要靠食物而不是靠藥物呦~
有興趣者請加我LINE ID
mei1220527
林素楨 - 爸比/媽咪
2016年4月22日 00:26
真好
winny - 2寶媽咪
2016年4月19日 14:48
winny - 2寶媽咪
2016年4月19日 14:48
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林素楨 - 爸比/媽咪
2016年4月19日 04:47
因為餵母奶所以不敢亂吃
Sofia - 媽咪
2016年4月19日 03:38
有時間做做運動喔~飲食上盡量多吃蔬菜水果跟蛋白質的食物喔!! 我自己還會搭配超燃素(酵素),有促進代謝的效果,在瘦的效果真的會比較好喔~^^
姚毓亭 - 2寶爸比/媽咪
2016年4月19日 02:43
做點小運動吧!我生完7個月,還卡在懷孕前體重2公斤下不來,但還是在努力中
咘咘 - 女寶爸比/媽咪
2016年4月19日 00:57
想辦法讓體脂下降⋯不是光公斤數下降就好,但奶量足為最重要的呦!若要追奶就先把瘦身放到一旁吧⋯
林素楨 - 爸比/媽咪
2016年4月19日 00:28
你好!生產後82住院五天出院75到現在寶寶已經四個月我現在已經65目前還是一直餵母奶喔!也會帶寶寶去散步
這些媽咪也需要幫忙
best洗碗機真正照顧家人健康
best洗碗機真正用乾淨的水 有想過洗碗機的用水乾淨嗎?水中的氯經過高溫,容易合成三鹵甲烷的致癌物質,best洗碗機創新的獨立式前置過濾系統,洗碗 除濾 抑垢 殺菌,追求洗碗真正乾淨一次到位,照顧家人健康!
爐具要挑哪種好
因家裡廚房要裝修,設備也都要換新的,原本家裡是用瓦斯爐在煮東西,但之前去朋友家看他們是用IH爐,主要是沒有明火比較安全也好清潔也可調整段數火力跟定時,更重要的是用完爐面竟然不會燙,頂多就微溫而已,而且速度真的超快,但麻煩的是有些鍋子不能用,而且也是不能像瓦斯大火快炒,上網查了一下資料bosch、best、櫻花看起來都不錯,但就不知如何下手,想請問的是該如何挑選或是有其它建議的嗎
最棒的月子中心
每位新手媽媽生第一胎時,肯定都是手忙腳亂 我住在愛維納斯30天,得到很好的照顧,以及充分的休息 婦產科醫師都會定期巡視,主動來關心身體傷口狀況,有任何不舒服都可以馬上反應, 而且樓下就是婦幼診所、藥局,看診也方便,我覺得這點很棒! 寶寶在嬰兒室也有專業的護理人員照護,讓我非常安心。 護理人員很照顧我們新手媽媽,確保身上傷口正常癒合,並且提供生活上的協助。 也會很認真很有耐心的教導我基本的育兒技巧,包括如何哺乳、安撫寶寶~ 如果有帶回房間母嬰同室也都會來關心,真的很感謝他們對我的寶寶的照顧 要每天幫他洗澡、餵奶、陪他玩、哄睡、洗屁屁等等許多的雜事,真的是辛苦他們了!! 推薦給對選擇月中正猶豫不決的台中孕媽咪們~~
口感不錯的氣泡水機
今天跟家人到桃園春日路看房子,兩個璞園代銷的案子,居然都有亞爾浦氣泡水機,口感真的不錯ㄟ
實用 殘渣處理機
從美國回來的姐姐一直在找鐵胃 我陪他在網路上做了好多功課 終於找到一間在美國熟悉的品牌 去門市參觀詢問時 服務人員也說明的非常清楚 馬上約好安裝時間 現在家裡的廚餘只要一個鍵就可以輕鬆攪碎進入污水系統 真的太方便了❤️
濾水器選擇分享~
不知道是不是過濾水喝習慣了,每次回南投鄉下喝的水都覺得消毒水味道很重,因為鄉下就只有公公和小叔住而已,他們也喝習慣了所以有沒有過濾的水對他們來說沒差。但我覺得以前跟現在的水質真的不能比,污染太重了,所以為了大家的健康,身為媳婦的我二話不說立馬安排濾水器來安裝,裝的就跟台北用的一樣,亞爾浦的淨水設備,因為用的量不大所以就選擇了最基本的WF-321系列,不到7000元ㄧ年濾心也才2000元 就當作提前送公公的父親節禮物好了~哈哈哈
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