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請問大家如何減肥 - 《媽咪愛》育兒問答

請問大家如何減肥

JudyMami
JudyMami - 媽咪
最近更新 2016年4月1日 02:19
我生產到現在因為帶小孩沒有辦法運動,目前小孩快五個月,我還有15公斤在身上,請問大家都怎麼減肥啊?
開始關注這則討論
21 則媽咪討論
Joyce Chen
Joyce Chen - 爸比/媽咪
2016年4月1日 02:19
天生喝水就腫試過無數減肥終於讓我兩個月瘦7kg,有需要可以問我有ㄛ!!不需挨餓,可以大口大口吃美食?pinkice0723
fabiola
fabiola - 媽咪
2015年11月1日 06:37
可以參考這位媽媽的瘦身法
http://shewc413648.pixnet.net/blog/post/148754101
尤心儀
尤心儀 - 2寶媽咪
2015年3月5日 02:29
我個人覺得不吃宵夜(晚餐白飯也要減量)多喝水!簡單的「腹式」呼吸就有差!
Corrine
Corrine - 媽咪
2015年3月1日 23:57
我綁束腹帶肚子變小也比較緊實不鬆軟
Penny
Penny - 男寶媽咪
2015年2月26日 15:43
我是帶小孩就瘦回去了耶!
親餵也能消耗熱量喔!
只是小肚肚還在啦>_<
周秋惠
周秋惠 - 爸比/媽咪
2015年2月26日 11:51
喂母乳加啥都吃就澱粉類少量加少量茶水
施小龍
施小龍 - 爸比/媽咪
2015年2月26日 02:47
我也是餵母奶也帶兩個小孩外加做手工,但怎麼操也不瘦耶!身上還有十幾公斤的肉。少吃根本沒辦法?肚子餓的瘦不了早上擠完奶以後就手抖囉!
唐莉雅
唐莉雅 - 媽咪
2015年2月25日 18:48
我沒刻意減肥
光帶兩個孩子,操到都會瘦回去了
就算吃宵夜也不會肥
網友媽咪
網友媽咪 - 爸比/媽咪
2015年2月25日 13:33
妳還好啦,我生完已經胖了25公斤,我也快暈了!
網友媽咪
網友媽咪 - 爸比/媽咪
2015年2月25日 10:53
我也是生完五個多月,每天餵母奶每天帶小孩每天晚餐都兩碗飯。體重已回到懷孕前的48kg。可是肚皮還是有點...覺得要穿塑身褲吧還有緊緻霜!
網友媽咪
網友媽咪 - 爸比/媽咪
2015年2月25日 09:48
八小時之內吃完三餐比較不會變胖、除了運動飲食上較清淡、每餐少吃一點點也是會稍微減少體重、加油!
網友媽咪
網友媽咪 - 爸比/媽咪
2015年2月25日 08:53
我也是⋯
網友媽咪
網友媽咪 - 爸比/媽咪
2015年2月25日 08:34
我也是
網友媽咪
網友媽咪 - 爸比/媽咪
2015年2月25日 09:05
真的是帶小孩就沒辦法運動
吳雅雅
吳雅雅 - 媽咪
2015年2月25日 08:56
如何減肚肚啦
Amy Hello
Amy Hello - 女寶媽咪
2015年2月25日 08:49
沒有減 已放棄 哈哈哈哈
Amy Hello
Amy Hello - 女寶媽咪
2015年2月25日 08:51
如果要減 就少吃吧!
Wendy Wu
Wendy Wu - 2寶媽咪
2015年2月25日 07:23
我也好想知道除了運動以外的方法
Itien Wu
Itien Wu - 爸比/媽咪
2015年2月25日 07:24
多喝水~多帶小孩出門散步~
SoleilMami
SoleilMami - 媽咪
2015年2月24日 11:04
我也想知道,正在努力每天跳一次鄭多燕 >.< 希望有用
語媽
語媽 - 2寶媽咪
2015年2月23日 16:16
自己的經驗是餵母乳瘦滿快的說@@~~
睡前也可以做一些床上可以做的運動~
例如仰臥起坐~ 抬腳~ 踩腳踏車~ 等等
這些媽咪也需要幫忙
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