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懷孕營養食品 - 《媽咪愛》育兒問答

懷孕營養食品

Chi Yi Wen
Chi Yi Wen - 媽咪
最近更新 2015年1月13日 02:59
請問懷孕初期到後期需要補充哪些營養食品呢?
開始關注這則討論
7 則媽咪討論
perfume
perfume - 2寶媽咪
2015年1月13日 02:59
初期葉酸 中後期就吃這組 http://shop.yannigo.com/z/?h3q
張惠雯
張惠雯 - 爸比/媽咪
2015年1月8日 19:08
多吃蔬菜水果,各種食物都吃但都適量即可!不挑食多喝水,媽媽保持心情愉快!
咪咪寶貝蛋
咪咪寶貝蛋 - 媽咪
2015年1月9日 02:09
我初期只吃醫生開的葉酸,3個多月開始吃盼那補,但也沒有每天吃,就是想到才吃一顆....後期容易腳抽筋所以有多吃檸檬酸鈣,整個孕期陸陸續續喝滴雞精(田原香),我覺得有讓體力比較好~~大概就是這樣,期他都靠飲食正常吃
crazynora
crazynora - 2寶媽咪
2015年1月9日 02:09
初期前三個月葉酸及一般綜合維他命,四個月時孕婦維他命、鈣片及益生菌,五個月多加了魚油(只吃到八個月,好像跟凝血有關);現在當奶媽生完小娃10M大要邁入11M,依舊魚油跟孕婦綜合維他命
王怡懿
王怡懿 - 爸比/媽咪
2015年1月7日 23:20
初期葉酸,中期除了孕期維他命(如新寶納多之類)外我還多加鐵和鈣(或珍珠粉代替鈣),後期加燕窩跟滴雞精
黃雅婷
黃雅婷 - 爸比/媽咪
2015年1月8日 07:09
初期大概就是補充葉酸~第三四個月開始吃孕婦維他命~至於鈣片跟DHA~就大概五六個月開始吃!!不過還是問問醫生比較好喔!!以上是我自己懷孕所吃的!!要注意的是如果是動物性DHA的話!大概吃到七個月就要停止喔!!不能一直吃到生....擔心的話還是問問醫生囉!!
倫倫家北鼻
倫倫家北鼻 - 9寶媽咪
2015年1月6日 11:16
營養均衡最重要呀 反正你去產檢的時候 醫生都會給建議 不要自己亂吃比較好
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