我家寶寶滿兩個月時自己把2餐夜奶戒了
如果單純是因為夜奶無法一夜好眠
那就試著白天比較規律性的餵奶+活動
如果寶寶是需要人家哄拍搖抱才能入睡
那就要看媽媽是否要改掉這習慣,或讓他順其自然
我因為寶寶曾經從晚上9點鬧到早上9點
喝完奶不睡,抱著睡放床就醒來哭…
那天後才決定要讓寶寶學習自行入睡
當然不是放他哭,哭累了就會睡著喔
必須確定他不是餓了,太冷太熱,尿布濕
如果排除以上原因,單純要人哄睡抱睡搖睡
那就稍稍讓他哭一下,再過去安撫,再離開
每天循序漸進的把安撫寶寶的時間慢慢拉長
記得安撫寶寶時,盡量”不要抱離嬰兒床”
說話給寶寶聽,輕拍,放舒緩的音樂都可以
我家寶寶一個半月前都需要哄抱睡
滿兩個月他自己戒夜奶後才開始訓練自行入睡
持續一週,他就知道睡覺時間到媽媽會怎麼做
剛開始哭很慘,但每天都越哭越短
現在兩個半月,不需要哄睡抱睡搖睡拍睡奶睡
他會哀幾聲就自己玩手踢腳,5~10分睡著
白天寶寶清醒時多陪他玩,抱抱他
這樣也能建立寶寶的安全感
不過不要對已經習慣被哄睡的寶寶太嚴厲
訓練也要慢慢來,因為習慣是大人養成的