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怀孕时脚抽筋

kelly - 男寶爸比/媽咪
2016年2月20日 13:21
昨天晚上第一次脚抽筋,从来没有抽筋过好痛啊。。现在怀孕要5个月了,到现在小腿肌肉还是会痛,怎么办呢?
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16 則媽咪討論
陳甄甄 - 男寶爸比/媽咪
2016年2月23日 21:15
腳要注意保暖,睡覺穿襪子及長褲睡覺
kelly - 男寶爸比/媽咪
2016年2月21日 15:32
谢谢各位妈咪的意见?
小白鼠 - 男寶爸比/媽咪
2016年2月21日 13:58
我是吃1100,現在32週 也沒有抽過ㄛ⋯⋯平常可以加強香蕉 鮮奶
Jenny Yuan-Chen Hsu - 2寶爸比/媽咪
2016年2月21日 02:58
我是晚餐飯後到睡前間吃鈣片,反正抽筋都在晚上
Micky Lin - 2寶媽咪
2016年2月21日 01:44
補充鈣質~
我是吃珍珠粉,順便養胎~
Candy Cat - 2寶媽咪
2016年2月20日 17:15
我是吃葡眾餐包,蠻有用的,除了補鈣還可以補充其他均衡的營養又不用擔心單方造成過量攝取喔!是葡萄王生技研發的,第一胎有孕吐和稍微抽筋,第二胎完全沒有孕吐跟抽筋喔!有需要可以找我line:candycat0708
amuy - 2寶媽咪
2016年2月20日 16:26
每天需要攝取1200~1500mg鈣的劑量,可以參考costco的檸檬酸鈣唷,或多吃高鈣食品:牛奶,黑芝麻,我以前也很會抽筋,可是懷第一胎時很認真計算攝取,沒抽過筋喔!
愛矛盾 - 媽咪
2016年2月20日 16:12
鈣片吃的不夠喲,每天睡前腳稍微抬高十至十五分鐘
小麗 - 女寶爸比/媽咪
2016年2月20日 16:12
還可吃黑芝麻
拉拉~ - 男寶媽咪
2016年2月20日 16:00
拿個枕頭把腳墊高,會舒服點
kelly - 男寶爸比/媽咪
2016年2月20日 15:27
好的,下星期去复诊,会跟医生沟通,让他把钙片剂量加多点。
淘氣 - 爸比/媽咪
2016年2月20日 15:07
吃香蕉也可以
蔡小圓 - 爸比/媽咪
2016年2月20日 14:33
也或許吃的劑量不夠,我一天都吃1100,現在8個月了沒抽筋過
蜜蜜 - 男寶爸比/媽咪
2016年2月20日 14:01
吃鈣片,如果還是很嚴重,換一下鈣片品牌,每個廠牌吸收率有差,所以不是吃就好,還要找出自己適合的
kelly - 男寶爸比/媽咪
2016年2月20日 13:24
每天都在吃啊。。医生开的?还是这样
蔡小圓 - 爸比/媽咪
2016年2月20日 13:22
快吃鈣片
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