沒有特別去調耶⋯寶寶累了就睡，前ㄧ兩天半夜會起來玩ㄧ下，他看我在睡，自己也會再繼續睡，因為都黑黑的。

妞媽咪
那時差你怎樣幫寶寶調節呢？?

我的寶寶滿五個月時搭飛機去美國，我當時也很擔心寶寶會不舒服，趴了很多文章，也幫寶寶準備所有他喜愛的東西讓他在機上可以玩，結果寶寶ㄧ路睡到抵達美國，只有靠ㄧ個奶嘴以及我的胸膛。我覺得班機時刻非常重要，我選的剛好是接近他平時睡覺時間，所以喝了奶後他就睡覺了！另外是要坐在前面有寶寶籃子的地方，因為空間比較大，大人小孩都會比較舒服。你的寶寶才三個月，睡覺時間應該比五個月的寶寶長，只要能讓寶寶睡著，你就會很輕鬆了。另外要記得攜帶消毒濕紙巾或噴霧，飛機上寶寶會碰到的東西都可以先消毒過，避免寶寶生病。