4個月可以吃副食品了，我是自製的，第一星期喝一餐喝粥的米湯水，第二星期慢慢會吞嚥了可以吃2餐嘍！第三個星期一樣2餐就好，這時寶貝4個半月了，可以在米湯水裡加一點粥在裡面但要把粥打成泥壯，原本的米湯水會變成糊狀讓寶貝練習咀嚼，第四星期可以加一小段紅蘿蔔和粥一起煮，一樣打成泥糊狀，吃最少3~7天看寶貝是否有對食物過敏，第五星期就可以粥加紅蘿蔔加南瓜一樣成泥，吃3~7天觀察是否過敏，以此類推一星期多加一樣這樣才知道寶貝對什麼食物過敏，以上都不用加調味料喔！也不能用大骨熬湯煮粥喔！等寶貝6個月時煮好的副食品可以加一小塊香蕉泥，第一寶貝才不會吃粥吃到厭食，因為香蕉很香又甜甜的，寶貝會喜歡喔！也可以幫助排便，千萬不要讓寶貝在他還在學習愛上吃副食品前就先讓她吃水果泥，原因很簡單粥和水果泥哪樣好吃呢？當然是水果泥因為很甜，當你先讓寶貝吃了甜頭後在讓她吃無調味的粥，他當然會變成媽咪們所謂的挑食，和寶貝不喜歡吃飯的問題呀！我的大寶除了苦瓜不吃，和太辣的食物幾乎不挑食喔！等寶貝8~9個月牙齒陸陸續續的長牙，這時可以買水果棒是一樣裝水果的容器，把水果切小塊放入水果棒讓寶貝咬，剛好這時的寶貝長牙，喜歡東西都放入嘴巴就讓她咬水果棒吧！也不用擔心她嘴巴亂塞其它物品喔！水果打成汁，或泥營養成份沒有直接吃的好，打成果汁其實只是喝了糖份，少了水果原有的膳食纖維。有了甜甜的果汁寶貝會不喜歡喝水的喲！

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