抽血驗到MCV平均紅血球容積只有64.4正常是79~99MCH平均紅血球血紅素量只有20.8正常是26~34家人上網要我吃培恩血紅素補鐵複方有MCV及MCH值低的媽咪吃了比較改善嗎?還是建議我吃什麼呢?