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走路運動幫助生產順利 - 《媽咪愛》育兒問答

走路運動幫助生產順利

詠
詠 - 2寶媽咪
最近更新 2015年8月31日 16:32
ㄧ定要多走路才能比較好生產嗎?想自然產!因為我從初期懷孕不適就停止上班在家待產,假日老公偶爾才帶我出去走走,其他時間我不是坐著就是躺著?預產期在10月底,真的有幫助的話我現在才去走路來得及嗎?
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15 則媽咪討論
詠
詠 - 2寶媽咪
2015年8月31日 16:32
感謝各位媽咪的回答~今天32週產檢也問了護士,滿37週後可以視自己的體力去走走或做青蛙蹲,目前還不需要運動,有跟我一樣問題的媽咪們可以參考一下大家的意見哦!
Sylphis
Sylphis - 女寶媽咪
2015年8月30日 23:50
珏詠媽咪我跟你一樣欸!
因為長期坐躺,體力大不如前……我前天久違的走了很久,結果骨盆腔以下酸痛到腳一度胎不起來!
陽小珊
陽小珊 - 男寶媽咪
2015年8月30日 16:26
我也沒什麼在運動,只是心血來潮時去散個步,我沒做青蛙蹲,膝蓋負擔太大,但38周後開始每天爬樓梯,慢慢增加樓層,39周時每天慢慢爬9樓2次,我不知道跟爬樓梯有沒有關係,但我11點多入待產室,2點就生了。
璇小咩
璇小咩 - 媽咪
2015年8月30日 15:14
我也第ㄧ胎很緊張
東媽
東媽 - 爸比/媽咪
2015年8月30日 14:13
大家都是第一胎就這麼好生嗎?!
東媽
東媽 - 爸比/媽咪
2015年8月30日 14:12
大家都是第一胎就這麼好生嗎?!
伊莎
伊莎 - 女寶媽咪
2015年8月26日 20:16
現在可以去公園散散步啊,不ㄧ定要走路走很久,我懷孕都很懶惰只想睡懶得動,只有偶而去公園晃兩下,要爬樓梯跟M字腿,也就是青蛙蹲等37週足月做就可以了,我是有產兆了陣痛當天早上去婦產科,他們說骨盆沒開叫我別催生去爬樓梯,我早上爬六樓,下午爬了12樓都沒休息,洗澡完直接去婦產科已經開兩指半,醫生剪完會陰我不用十秒寶寶就被拿出來了,爬樓梯對開骨盆很有用喔
豬寶貝
豬寶貝 - 2寶媽咪
2015年8月26日 16:51
我的醫生叫我不要爬樓梯,走平路就好,待產四個小時就生了!
施雅文
施雅文 - 媽咪
2015年8月26日 16:00
青蛙蹲超有效??
SoleilMami
SoleilMami - 媽咪
2015年8月26日 15:39
其實 我很少運動 生產3小時~ 醫生說是要多用肚子的力氣生 不要花力氣在叫 肚子卻不用力推 哈哈
Epperly
Epperly - 男寶媽咪
2015年8月26日 15:06
走路運動不要太早開始做唷
大約36週可以多走路
爬樓梯跟青蛙蹲都蠻有效的唷
Yuchun Yu
Yuchun Yu - 2寶媽咪
2015年8月26日 14:17
我也是10月初生,可以去學校走走操場或公園散散步看看風景,保持心情愉快唷~^_^
Liao Ting
Liao Ting - 2寶媽咪
2015年8月26日 13:57
有效唷!!我懷孕4、5個月每天慢慢走2小時,產程只花五個小時!!多少有效…
楊梅子
楊梅子 - 女寶媽咪
2015年8月26日 12:48
我也是懷孕初期就不舒服停止工作,常常躺床或坐著到現在,也上網爬了很多文,有些媽媽也是這樣,多走走也是好,散心+增加生產體力
Yuri Lu
Yuri Lu - 男寶媽咪
2015年8月26日 11:17
才得及啊!
我也是10月左右要生啊!
就沒事找事做吧!或到家附近散步買東西,讓心情好點^_^
這些媽咪也需要幫忙
早孕檢查時間選擇:最佳時機是什麼?
早孕檢查的最佳時機主要取決於檢查方法和懷孕的具體情況。以下是根據不同的早孕檢測方法所提供的最佳檢測時間: 早孕試紙檢測: 最佳時間:月經過期3-5天左右。如果試紙顯示出兩條紅線,則說明已經懷孕,反之則未懷孕。這種方法適合初步自我檢測。 血HCG檢測: 最佳時間:性生活後的大約8-10天,或者同房後20天左右。此時,女性體內的激素水平會達到一個可檢測的高峰,通過血液檢查可以較為準確地判斷出是否懷孕。 B超檢查: 最佳時間:一般建議在月經推遲一周左右進行,也就是懷孕6-8周時較為適宜。此時,通過B超可以觀察到妊娠光環,確認宮內妊娠,並判斷孕囊的著床位置及胚胎的發育情況。 綜上所述,早孕檢查的最佳時機取決於所選用的檢測方法。對於想要儘早知道是否懷孕的女性,可以在性生活後8-10天進行血HCG檢測,或者在月經過期3-5天後使用早孕試紙檢測。而為了更全面地了解懷孕情況,包括胚胎位置和發育狀況,最好在月經推遲一周左右,即懷孕6-8周時進行B超檢查。 需要注意的是,每個人的身體狀況和懷孕情況可能會有所不同,因此最好在進行早孕檢查前諮詢醫生,以獲得個性化的建議和指導。點擊咨詢了解更多詳情:https://renliu.hk
關於婦產科用藥
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產後胸部下垂的困擾...
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