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產後漏尿可以只靠凱格爾運動改善嗎?

懷孕大小事
最近更新 2024年03月12日
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287
剛生產完的我
打個噴嚏也會不小心漏一兩滴
原本以為身體會自己慢慢恢復
我再搭配凱格爾運動就萬無一失了
但是現在不只要幫小孩換尿布
我也要定時記得幫自己換護墊
因為有時候一不小心就又是一灘...
可是我肚子已經練到有一點點曲線了
漏尿問題為什麼還是沒什麼改善呢?
8

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