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增加奶量有沒有什麼"水"是營養夠又好取得來喝的呢? - 《媽咪愛》育兒問答

增加奶量有沒有什麼"水"是營養夠又好取得來喝的呢?

網友媽咪
網友媽咪 - 爸比/媽咪
最近更新 2019年1月15日 08:41
目前寶寶1M10天,持續餵母奶中,我知道湯湯水水要多喝,奶量才多,,但疑問是:所謂的"水"除了白開水,還可以喝什麼呀?(坐月子期間是喝龍眼乾茶),因為要返回職場了,有沒有什麼"水"是營養夠又好取得來喝的呢?
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52 則媽咪討論
夏雨稀哩嘩啦
夏雨稀哩嘩啦 - 爸比/媽咪
2019年1月15日 08:41
我自己是上班族媽媽,要準備那些發奶的湯湯水水比較麻煩,所以我自己在公司會準備葫蘆巴媽媽茶,就像泡茶一樣的做法,沖熱水即可飲用,看你要濃一點還是淡一點,超方便!這種沖泡式的茶包對於上班族媽媽來說真的省下很多時間,一天我會喝好幾包,強迫自己一天的水要喝2000~3000c.c,然後多擠+喝水,奶量就會上來了~
Chen Alisa
Chen Alisa - 爸比/媽咪
2013年9月5日 06:33
發奶茶
網友媽咪
網友媽咪 - 爸比/媽咪
2013年9月5日 06:33
鮮奶,豆漿,珍奶...
羅雪華
羅雪華 - 爸比/媽咪
2013年9月5日 06:34
只要是湯都算
網友媽咪
網友媽咪 - 爸比/媽咪
2013年9月5日 06:42
觀音串,中藥房都有賣!可加荔枝殼一起煮,苦甘苦甘
Pearl Sung
Pearl Sung - 爸比/媽咪
2013年9月5日 06:49
紅棗、枸杞、龍眼乾〜荔枝殼也行〜
黃鈺婷
黃鈺婷 - 2寶媽咪
2013年9月5日 06:51
黑豆水……黑麥汁……鮮奶茶……
網友媽咪
網友媽咪 - 爸比/媽咪
2013年9月5日 06:56
我都是每天一杯大杯鮮奶茶
網友媽咪
網友媽咪 - 爸比/媽咪
2013年9月5日 06:57
媽媽奶粉,香菇雞湯,柳營鮮乳(比林鳳營還好喝),決明子茶,
coco
coco - 2寶媽咪
2013年9月5日 06:58
黑麥汁
網友媽咪
網友媽咪 - 爸比/媽咪
2013年9月5日 07:06
哺乳可以喝蜂蜜??
Shelly Hsieh
Shelly Hsieh - 爸比/媽咪
2013年9月5日 07:08
泌乳茶會方便泡嗎??(求
Cynthia Lin
Cynthia Lin - 爸比/媽咪
2013年9月5日 07:15
發奶茶包用熱水泡很方便。
黑麥汁也不錯,但是熱量高,崇得發'好像有無糖的。
FiFi Lai
FiFi Lai - 爸比/媽咪
2013年9月5日 07:18
黑豆水和養肝茶當水喝! 以上兩個都是用米酒水煮的!
網友媽咪
網友媽咪 - 爸比/媽咪
2013年9月5日 07:21
我也想多了解~~謝謝
網友媽咪
網友媽咪 - 爸比/媽咪
2013年9月5日 07:26
我喝鮮奶滿有用的,黑豆茶就沒感覺,還是要看媽咪個人耶!
網友媽咪
網友媽咪 - 爸比/媽咪
2013年9月5日 07:42
黑麥汁有色素,奶茶也不建議喔!這都有防腐劑對寶寶不好,我有在喝ㄧ種天然的植物蛋白素,寶寶可以頭好壯壯,還奶水豐沛
網友媽咪
網友媽咪 - 爸比/媽咪
2013年9月5日 07:45
建議媽咪可以去專賣乾燥花草店買~茴香子(甜茴香)回家泡.就像在泡玫瑰花茶.薰衣草茶一樣泡法.如果想喝淡一點的可以另外加熱開水.可幫助泌乳.熱量又低.比喝黑麥汁好比黑豆水方便喔!
網友媽咪
網友媽咪 - 爸比/媽咪
2013年9月5日 07:59
黑豆水怎麼用?
網友媽咪
網友媽咪 - 爸比/媽咪
2013年9月5日 08:13
黑麥汁+1
Stacy Chang
Stacy Chang - 爸比/媽咪
2013年9月5日 08:42
鮮奶茶+1
網友媽咪
網友媽咪 - 爸比/媽咪
2013年9月5日 08:49
3位護理助產師謝謝媽咪們的支持~可以幫到更多媽咪.重拾成就感!一起對餵母乳這段路是"快樂"的唷!
星戀
星戀 - 2寶媽咪
2013年9月5日 09:11
媽麻我月子期間每天一早一杯熱豆漿、然後魚皮湯、花生豬腳湯,現在寶寶六個月依然是純母乳親餵。
網友媽咪
網友媽咪 - 爸比/媽咪
2013年9月5日 09:16
黑麥+1
網友媽咪
網友媽咪 - 爸比/媽咪
2013年9月5日 09:48
黑豆水、發奶茶、雞湯、魚湯+1,黑豆放入鍋內乾炒,不能加油、加水,炒到黑豆香味出來,將黑豆放入密封罐,想喝時取一些出來煮或沖熱水泡開,就可以當開水喝
勤暄媽咪
勤暄媽咪 - 2寶媽咪
2013年9月5日 10:28
我用紅棗泡熱水,有一點點甜,好入口又不麻煩!
張莉屏
張莉屏 - 爸比/媽咪
2013年9月5日 18:25
豆漿!喜寶發奶茶!
Mama
Mama - 爸比/媽咪
2013年9月6日 04:16
豆漿
網友媽咪
網友媽咪 - 爸比/媽咪
2013年9月6日 15:57
黑麥汁熱量甜度高~若是妊辰糖尿病產後宜注意血糖變化.以免預後不好~變成慢性糖尿病終生...
網友媽咪
網友媽咪 - 爸比/媽咪
2013年9月5日 06:32
鮮奶也行!
網友媽咪
網友媽咪 - 爸比/媽咪
2013年9月5日 06:32
紅棗水,中將湯…
網友媽咪
網友媽咪 - 爸比/媽咪
2013年9月5日 06:33
饅頭媽咪泌乳茶可以幫你奶多多喔!有需要再密我~
陳筠蓁
陳筠蓁 - 爸比/媽咪
2013年9月5日 06:49
黑豆水
網友媽咪
網友媽咪 - 爸比/媽咪
2013年9月5日 07:17
喜寶 增進乳汁分泌的天然花草茶 有茶包式和罐裝的
Evonne Hsu
Evonne Hsu - 爸比/媽咪
2013年9月5日 07:20
黑豆水也會發奶喔
網友媽咪
網友媽咪 - 爸比/媽咪
2013年9月5日 07:31
豆漿!
網友媽咪
網友媽咪 - 爸比/媽咪
2013年9月5日 07:55
鮮奶茶。黑豆茶
張雅琦
張雅琦 - 爸比/媽咪
2013年9月5日 08:31
均衡飲食+多喝水
網友媽咪
網友媽咪 - 爸比/媽咪
2013年9月5日 08:48
可以喝黑豆水~或者是發奶茶,我個人是喝鮮奶茶會發奶
網友媽咪
網友媽咪 - 爸比/媽咪
2013年9月5日 09:38
我再寶寶三個月前每天都泡黑豆茶來喝.還有多喝魚湯雞湯.之類的唷
網友媽咪
網友媽咪 - 爸比/媽咪
2013年9月5日 10:05
我每天都喝三千西西的白開水 只有之前誤食人蔘雞湯奶量掉下來時有多加膠原蛋白(粉加在米漿一起喝)
Yi Ling Chiu
Yi Ling Chiu - 媽咪
2013年9月5日 12:05
給自己信心很重要,我全親餵,小孩目前九個月,但體重已經12公斤了,不要節食,均衡飲食,水份約3000cc餵完母奶要記得補充水份,一次喝的量不要超過300cc,因為一次大量喝水也沒用喔!身體會來不及吸收就排出了,我現在母乳還很充沛
謝佩純
謝佩純 - 爸比/媽咪
2013年9月5日 08:05
會腰痠嗎?黃其加笱杞熬了呵,ㄧ兼二顧
網友媽咪
網友媽咪 - 爸比/媽咪
2013年9月5日 06:33
我喝~哺乳茶包/新安琪兒慈哺/紅棗枸杞茶,都是熱水沖了就能喝!
陳琬婷
陳琬婷 - 爸比/媽咪
2013年9月5日 06:35
我目前全母奶寶寶3個月、方便性可以喝黑麥汁,蜂密檸檬,紅棗加枸杞煮湯喝,蘋果汁...如果奶量不足媽媽要加喝魚湯唷
Hsiangju Lai
Hsiangju Lai - 女寶爸比/媽咪
2013年9月5日 06:36
COSTCO賣的黑麥汁,喝起來像啤酒(喝掉兩箱的我在出月子後喝的,產後四十天都喝龍眼乾、紅棗枸杞茶、杜仲水)
林于琳
林于琳 - 男寶爸比/媽咪
2013年9月5日 06:40
現在都喝黑麥汁加熱水
溫溫的喝~
不會太甜又補充營養跟ㄋㄟ~
徐宥甯
徐宥甯 - 爸比/媽咪
2013年9月5日 07:24
好像寶寶不會拉肚子的話,是可以一天一背蜂蜜水(不超過300cc)
林秋燕
林秋燕 - 爸比/媽咪
2013年9月5日 08:47
YA YA TU的茶包+1
網友媽咪
網友媽咪 - 爸比/媽咪
2013年9月5日 06:32
黑麥汁
陳嘉真
陳嘉真 - 爸比/媽咪
2013年9月5日 06:54
喝YA YA TU的茶包
網友媽咪
網友媽咪 - 爸比/媽咪
2013年9月5日 06:36
紅豆水、黑豆水、杜仲水等
這些媽咪也需要幫忙
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