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媽咪照顧寶寶都遇到哪些問題呢?來這邊分享一下吧!

我是媽咪

控制體重~

by Lele Chiba ‧ 3年前

大家好~
目前懷孕32W,醫生告誡我必需控制體重,不要吃太多澱粉類,
想請問大家,不吃澱粉類大家都吃什麼呢?
8 個人想知道 ‧ 8 則留言 | 寶寶年齡:懷孕中 | 分類: 懷孕大小事
我是媽咪
謝謝大家~我會加油兒^^

by Lele Chiba ‧ 3年前 | 有用 0

我是媽咪
多吃各種蔬菜,健康又幫助消化

by Olivia Lin ‧ 3年前 | 有用 1

我是有1個寶寶的媽咪

3歲的寶寶

吐司改吃全麥,飯改吃糙米或五穀米,多吃蛋白質和蔬菜,水果要克制甜份的攝取,多喝牛奶和無糖豆漿
我到後期也是每次產檢都被醫生限定體重只能0.5公斤的上升???整個只有痛苦啊!

by 央央 ‧ 3年前 | 有用 1

我是有1個寶寶的媽咪

3歲的寶寶

糙米

by Choco Gi ‧ 3年前 | 有用 1

我是媽咪
謝謝大家的回答~
因為在上班,飲食很難自己準備,蠻困擾的

by Lele Chiba ‧ 3年前 | 有用 0

我是有1個寶寶的媽咪

3歲的寶寶

澱粉還是有吃,但量要變少。我是中午半碗,晚上三分之一碗,而且會加五榖或燕麥米(是整顆的那種,不是麥片)煮飯,熱量也會比較低。麵包蛋糕都暫時不吃,嘴饞可吃一兩口,剩的丟給老公吃。早餐也不吃土司饅頭,後期每天早餐都是鮮奶或無糖豆漿加榖片。

by P.H. ‧ 3年前 | 有用 1

我是有2個寶寶的媽咪

7歲的寶寶

1歲的寶寶

瘦肉

by 柏均媽 ‧ 3年前 | 有用 1

我是有1個寶寶的媽咪

3歲的寶寶

多吃蛋白質和蔬菜(肉類或是豆漿)

by 郭桃桃 ‧ 3年前 | 有用 1

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