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媽咪們家裡有準備甚麼營養品嗎?

羅瑋
羅瑋 - 爸比/媽咪
2022年5月17日 23:58
之前比較沒有特別注意營養品這塊
不過最近聽也是媽咪的朋友建議
說家裡也可以準備一些營養品
像他會買蔬菜湯、黑麥汁等等這類的
老公、小孩出門前或是回家後都可以補充營養這樣
聽他這樣說好像滿不錯的,感覺可以試試看
問問看媽咪們,家裡有沒有準備甚麼營養品?
有比較推薦的嗎?
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11 則媽咪討論
曾芳琳
曾芳琳 - 爸比/媽咪
2022年5月26日 06:40
其實我準備的蠻多的誒,最近覺得小兒利撒爾出的藻精蛋白綜合乳鐵也蠻好的,可以增加日常的保護力
MOM_LV
MOM_LV - 爸比/媽咪
2022年5月25日 06:00
我們家是有準備紐崔萊蛋白素,聽說蠻好消化的
本來是給先生每天當早餐
後來他也說體力好像有變好,上班比較有精神不會累
愛媽咪啾咪
愛媽咪啾咪 - 媽咪
2022年5月24日 11:57
會準備益生菌和維他命C,保持健康的基本要素
韓琳霏
韓琳霏 - 女寶媽咪
2022年5月23日 21:14
我有創建一個媽媽社群,
可以分享育兒大小事、副食品,
也可以抒發情緒、分享旅遊景點的社群,
沒有任何交易、謾罵、無禮的行為,
想入群的媽咪們可以留言❤️。
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我自己有生一個女牛寶寶
所以想跟大家一起討論交流❤️

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駐七
駐七 - 媽咪
2022年5月23日 08:54
想知道+1
硯硯媽咪
硯硯媽咪 - 爸比/媽咪
2022年5月20日 17:16
我是準備農純鄉的滴雞精,先生加班太累的時候就熱一包給他喝,有時候也會入菜,蒸蛋煮麵什麼的,孩子也可以吃
愛橙寶
愛橙寶 - 男寶媽咪
2022年5月20日 07:33
成長鈣粉~幫小孩補鈣
或是益菌生~給腸道菌的食物幫助好菌生長
雙寶媽咪
雙寶媽咪 - 2寶媽咪
2022年5月19日 09:18
我們家是買BHK's 維他命
出門前都會叫大家要吃一顆
對身體也有益處!
https://www.pinkoi.com/search?q=%E7%B6%AD%E4%BB%96%E5%91%BD
Ya Ling Feng
Ya Ling Feng - 爸比/媽咪
2022年5月18日 17:07
滴雞精、鱸魚精都是不錯的選擇,像我固定喝牧田的 不油不鹹CP值又高
青允
青允 - 爸比/媽咪
2022年5月18日 01:49
這類營養品買了不少
不過目前固定會買的就常景的蔬菜湯跟金豆樂
他們家蔬菜湯味道不錯 而且營養很豐富
有時候小孩晚上肚子餓的時候 就弄一碗給他喝
比吃泡麵要來的營養多了
金豆樂也是每天早上會喝的豆漿
沒加糖但喝起來有淡淡的甜味
我家老公跟小孩都很喜歡喝
媽咪可以參考看看
卡啦啦
卡啦啦 - 爸比/媽咪
2022年5月18日 00:05
維他命和益生菌
這些媽咪也需要幫忙
想找桃園媽咪,還有台北新北市的媽咪交流心情和生活情報
想找住桃園的媽咪,還有台北新北市的媽咪交流心情和生活情報 我這理有益生菌的試用包(10天),每人限領一次,大人也可以始用,小孩子減半,跟疫情大作仗,大家加油 會員招慕中(消費有現金回饋) line ld :peijung925
吃太油膩驚嚇到減重成功
認識我的人都知道,我試過無數減肥了 各大減肥診所或各大品牌產品幾乎都用過了 例如中醫埋線、減肥餅乾、節食 即使瘦下來了一點也很快復胖,其實也就接受自己現在的樣子 反正胖也很美何必瘦對吧! 去年底有一天聚餐完,躺在床上,覺得很難入睡 不知道是吃太油膩還是吃太多了,有點心悸加上呼吸困難的感覺 我起來喝了好多水,又在床上翻了很久才睡著 其實那我很怕我是不是要中風了 隔天馬上搜尋健檢資訊,安排先去哈佛健檢做了健康檢查 滿推薦他們的,檢查過程很細心仔細 只是我收到報告,看到充滿紅字有點難過 也才決定正視肥胖這個健康問題 跟家人說了我不舒服的狀況跟紅字 姊姊說有同事在存奕美學診所瘦下來的,叫我去試試看 我帶了自己的健檢報告過去,又做了一些檢查 周建存院長親自看診,跟他說了我有發生呼吸困難的症狀 也說了我之前試了超多方法都瘦不下來 原來是我作息跟飲食有很大的問題 才會膽固醇跟三酸甘油脂齊發 請我要配合飲食生活改善,加上運動 第一個月掉了4公斤,我想說哇~超厲害 而且一開始有跟醫生說我吃藥容易心悸什麼的 醫生有比較注意調整藥的內容 後面就慢了一點,因為真的很懶得運動 每次回診院長總是問我有沒有運動 其實讓我很心虛,只好開始增加走路的頻率 因為真的是知道,可是很難做到 後面家人為了幫我,想說錢都花下去了 要減就認真減,也拉我去爬山、運動 減了三個月,只減了8公斤 但是身形明顯小了一圈,因為滿多脂肪轉換成肌肉了 所以體重上的數字沒有很明顯,但穿衣服很有感覺 特別是塑身衣改小了,這點超開心的 沒想到會因為吃太油膩驚嚇到減重成功的過程
長時間使用 3C 感到眼睛疲勞?專家教你 3 個正確眼睛保健
2019年中華民國眼科醫學會曾發布「全民護眼趨勢調查」,結果發現台灣人每日使用3C產品時間長達10.7小時,等於每天醒著的75%時間都在看電腦和手機。長時間的用眼下,除了容易使發育期間的兒童近視或散光,也會導致成人眼睛疲勞酸澀,進而造成視力惡化,可能加劇青光眼、黃斑部病變,甚至失明。 面對眼睛疲勞的狀況,我們該怎麼做才能守護眼睛健康呢? 美國國立眼科研究所(National Eye Institute)和美國眼科學會(The American Academy of Ophthalmology)提出了這些建議: 1.使用「20-20-20」原則來控制使用3C產品時間 美國眼科學會建議使用3C產品時,應該遵守「20-20-20」原則讓眼睛休息:每20分鐘,將視線轉移到至少 20 英尺外(約6公尺)的物體上,至少持續 20 秒。 而台灣衛福部則是建議用眼每30分鐘,至少休息10分鐘,並且需要維持每日7-8小時睡眠時間,讓眼睛充分放鬆。 2.多眨眼、配戴抗強光眼鏡 人類正常情況下,一分鐘內大約眨眼15次,然而在使用電腦和其他3C用品時,眨眼頻率會下降到每分鐘只眨眼5到7次,使得眼睛無法獲取充足的淚水,解決方法是有意識地提醒自己多眨眼,並且適量使用人工淚液來緩解乾眼症狀。 同時藍光和紫外線是眼睛的兩大殺手,所以如果經常使用3C用品,建議配戴專門濾藍光的眼鏡,減少戴隱形眼鏡,而如果外出會曬到太陽,則建議戴上濾紫外線的太陽眼鏡,以減少強光對眼睛造成的損傷。 3.維持健康的飲食習慣 最後,維持健康的飲食習慣,對於保護眼睛也有所幫助,例如:多吃深綠色蔬菜(如菠菜、花椰菜等)和富含Omega-3不飽和脂肪酸的魚種(如鮭魚、秋刀魚等)。 若上班族經常外食無法攝取足量,可以考慮透過葉黃素和魚油補充劑來幫助護眼,再加上維持良好的用眼習慣,守護視力健康更全面。 而如果你想進一步了解葉黃素、魚油怎麼挑,請參考以下兩篇文章: 2022魚油推薦品牌10款PK!營養師教你魚油挑選有5原則! https://health010.tw/posts/recommend-of-fish-oil 魚油好處與功效多?魚油何時吃?魚油不能跟什麼一起吃? https://health010.tw/posts/benefits-of-fish-oil 15家葉黃素推薦品牌!眼睛酸澀疲勞?營養師教你該吃哪款! https://health010.tw/posts/recommend-of-Lutein 葉黃素什麼時候吃?攝取量多少?葉黃素功效、副作用一次看! https://health010.tw/posts/benefits-and-foods-list-of-Lutein
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胸部擠到鬆弛及乳暈很黑。請問有人做過乳暈雷射嗎
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