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請問小月子怎麼做呢?郭老師家的小產調理餐好嗎??

玄智
玄智 - 爸比/媽咪
2022年4月18日 05:57
有聽說如果妊娠中止也是需要做個小月子,同事之前做月子是吃郭老師的月子餐她還蠻推薦的,她說這家也有小產後跟術後的調理餐,大家覺得ok嗎?
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5 則媽咪討論
火鍋小姐
火鍋小姐 - 爸比/媽咪
2022年4月21日 19:22
吃月子餐ok,建議也可準備像是農純鄉的滴雞精,自己熱來喝很方便,辛苦了,加油
ZOZO
ZOZO - 媽咪
2022年4月18日 06:29
現在寶寶食品也是買郭老師他們家的...
之前因為覺得要跑到櫃上或是線上訂有點麻煩
現在去食物銀行跟啄木鳥都買的到就方便多了
他們家的東西真的很不錯~~
momo醬
momo醬 - 爸比/媽咪
2022年4月18日 06:27
沒有動物內臟還給雞腿肉很讚耶

很多傳統式的滋補

不管是坐月子或是小月子

感覺都太負擔了

謝謝妳的分享 很受用喔
姿姿吟
姿姿吟 - 爸比/媽咪
2022年4月18日 06:22
我自己是有訂過他們的月子餐,覺得還蠻好吃的!
跟我對一些調理餐的印象都不同。一天一送是當天現做急速降溫冷送的
而且都有單獨封膜,想吃再加熱很方便,都沒有動物內臟那種菜色
雞湯是雞腿肉,甜湯也很好喝~他們是會針對不同的調理需求來配置餐點,真心推薦你可以訂他們家的餐,很衛生又好吃,補充營養很足夠又安心。
Dited
Dited - 媽咪
2022年4月18日 06:00
小產餐應該也蠻多家可以參考的~
可以多看幾家比較看看喔!
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台中心之悅翎孕婦按摩分享
來做個文字紀錄並分享這次物理治療師客製化按摩經驗。 生完第一胎時我因為頻繁換尿布、抱孩子,加上姿勢不正確,產後半年腰都非常酸,看了中醫貼了酸痛藥布調養,後來回來上班後也慢慢不痛了,時間一久了就也忘了。 但今年三月左右時可能因為懷第二胎的關係,感覺腰又開始酸,但沒多加理會,想說應該就是肚子變重的自然現象。一直放著不管,終於在上禮拜我吃到苦果了。 第一次體會到什麼叫做無法起床、上廁所完也站不起來,蹲下的動作更是讓我起來要10秒,連轉個身都腰痛到不行⋯想想我才6個多月,還有四個月要撐啊,不看醫生不行了啊。 想起我的鼠媽媽群組推薦的孕婦按摩,尋問了一下有去過的媽媽,找了推薦的吳老師,立馬和老師預約。 第一次到心之悅翎,就發現店家對消毒這件事非常注重且用心,我的所有東西(手機、車鑰匙、眼鏡、衣服、口罩更新)都被消毒了一遍,當時也只有我一位客人,可以感受到老師對顧客健康的用心,畢竟現在疫情這麼嚴重,客戶又都是孕婦,這麼做真的很放心可以來到店家按摩。 首先吳老師幫我查看我的走路姿勢、請我做一些動作評估我的疼痛指數及疼痛原因才開始按摩。 按摩過程中完全沒有不舒服,也不會痛,老師也很親切健談,兩個小時的課程一下就過了,最後老師也教我幾個可以在家自己復健的運動,這個腰傷除了當天課程後還需要靠自己訓練核心,還有做一些復健動作才能慢慢痊癒,希望藉由這次的機會可以順利解除腰痛煩惱啊!
產後塞奶與腰酸背痛😭
餵哺母乳真的真的很辛苦 但是跟寶寶互動是很甜蜜啦 不過塞奶真的可怕。 我第一胎有發生乳腺炎的慘痛經驗,所以,生二寶後非常注意胸部是否有阻塞硬塊。但是還是發生了,胸部開始有寶寶吸不散的硬塊,超過第三天就開始焦慮,果然還是塞奶了。心之悅*孕產婦小天地的吳老師回覆說最好24小時內要處理塞奶問題,馬上就預約了當天。在舒適的環境下,放鬆自己,然後老師用非常輕柔的方式,把硬塊處理好,把塞的奶吸出來。跟一般硬拷揉捏擠完全不同,不會爆淚🤣,真的遇到塞奶問題的媽媽們,可以來老師這邊感受一下溫柔的對待😄 另外,有腰酸背痛或是跟我一樣尾椎薦骨周圍疼痛的人,也可以嘗試結構調整跟骨盆內腔調理。 因為照顧大寶長期彎腰,抱重所累積的腰酸背痛,在懷二寶時更嚴重,而且孕後期下背部跟尾椎周圍,更是痛到影響走路。 強忍這些不舒服,以為只要生完寶寶後,疼痛就會解除,但實際上並沒有!! 這些疼痛還是一直跟著可憐又辛苦的媽媽😭,一般電療、熱敷、拉腰完全無法解決。 想起了上媽媽教室認識的心之悅*,可以緩解孕產婦大大小小的問題,跟吳老師預約了外部結構調整跟骨盆內腔調理。解救了我的頸肩、腰背以及最痛的尾椎部份。 推薦給有需要的人! 工作室非常溫馨且乾淨,防疫措施也很謹慎,有非常多可愛的貓頭鷹飾品,連餅乾都是😍,老師真是無敵貓頭鷹控😄 媽媽辛苦但媽媽不說,不過有不舒服的地方記得要趕快找專業的協助哟!住台中的可以找心之悅*評估看看。 來張可愛貓頭鷹
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