之前有陣子工作上忙碌起來

每餐幾乎都是外食

雖然這幾年外食選擇愈來愈多 味道也不差

但料理方式往往偏油膩之外 蔬菜也特別少

常常攝取不到足夠的纖維素

加上三餐時間不固定

便秘、腸胃不適這類的問題時不時就會發生

朋友看不下去我的生活型態 推薦我嘗試益生菌


最近我吃的是 Aulipure澳立康健 纖舒敏益生菌

它嚴選了9支複合專利菌株 每包含有300億高菌數

補充高菌數重要 但高菌數不代表都會順利抵達腸道

高菌數+耐胃酸膽鹽的高存活率 能夠平衡腸道菌叢生態 幫助維護消化道機能

對於攝取不到足夠蔬菜水果的外食族而言非常適合


小包裝設計，隨身放在包包中或是帶到辦公室都很方便

其實蔬菜攝取不足除了外食是個原因之外

也是因為我從小就很不喜歡吃蔬菜XD

還好除了高菌數的益生菌之外

它還添加了美國原廠授權的全天然食物型態維生素配方

含有12種植物萃取的維生素

天然非化學合成且分子小 好吸收帶來高轉換

每一種蔬菜都有它獨特的營養素

像是維生素A，打死不吃紅蘿蔔的我就很難攝取到

而藉由食用益生菌，就能順同時補充能增進皮膚與黏膜健康的維生素A


纖舒敏使用了優良好菌如專利LP28植物乳桿菌、專利比菲德氏龍根菌BL986

幫助消化，使排便順暢，同時也幫我補充外食缺少的蔬菜類膳食纖維

纖舒敏內含４種天然來源的益生質

包括日本專利膳食纖維、半乳寡糖 GOS、菊苣纖維、果寡醣FOS

能為益生菌補充養分增加活性

腸道菌叢生態平衡後，便祕的狀況就明顯改善了

即使因為外食連續幾餐沒有吃蔬菜 排便也很順暢

（但還是要好好吃蔬菜跟多多喝水啦

（不愛吃青菜的小朋友也適用噢XD


相信許多人和我一樣 從小就是過敏兒

每次換季的時候都是鼻涕擤個不停

纖舒敏益生菌擁有「植物乳桿菌株LP28及其減緩過敏反應之用途」專利認證

季節轉換的時候就不會再噴嚏一個接著一個


對於挑嘴的我而言

營養補充品的味道真的超級重要

稍微有點奇怪的化學味道我就吃不下去XD

Aulipure的金桔檸檬口味我就很愛

酸酸甜甜的口味搭配天然的金桔香氣


口感是綿密入口即化的那種

不配水喝也很容易食用

那個味道和口感吃起來真的是享受的



無論哪一家的益生菌 都還是要長期攝取才能讓益生菌發揮效用

我習慣在睡前服用纖舒敏益生菌

幫身體補充好菌 作為一天的總結

它擁有完整菌株履歷 成份公開透明

是醫師推薦的優良益生菌

而且符合純天然無添加

沒有添加任何人工色素、香精、糖

只有滿滿的好菌 天然無負擔

讓生活回歸自然本質

找回身體與自我的平衡