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請推薦新竹復健科診所

一點七米的海
一點七米的海 - 媽咪
2022年3月8日 08:49
身為全職媽媽,每天的日常就是帶娃跟打掃家裡,不知道是不是因為身體不再年輕,我最近很容易腰痛。一開始想著躺下來休息會就好,但好像沒什麼用,做家事做一下子,腰就又會痛起來,實在是痛到受不了了。所以想問問看,有沒有跟我一樣的媽媽有去看過復健科的?能推薦我新竹的診所嗎?感謝各位了!
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8 則媽咪討論
凱瑟琳娜
凱瑟琳娜 - 媽咪
2022年3月11日 09:39
是更年期吧?
我也是到了一個年紀就開始一堆毛病
我是好人
我是好人 - 爸比
2022年3月11日 08:56
白雲飄過-媽咪
林璇怡醫師和周依琳醫師
白雲飄過
白雲飄過 - 媽咪
2022年3月11日 01:46
我是好人 - 爸比
想請問是哪兩位醫師呢?
最近也想去看診
謝謝
永不婷凪
永不婷凪 - 媽咪
2022年3月11日 01:35
推薦新竹安禾復健診所,我的腰在醫師的幫助下已經漸漸好轉,沒有之前那麼痛了~提醒媽咪腰痛的問題要盡早治療比較好喔
嘟比
嘟比 - 媽咪
2022年3月10日 07:40
是整天背著寶寶的關係嗎?媽媽要找個時間好好休息啦
我是好人
我是好人 - 爸比
2022年3月9日 08:03
我之前是去大醫院看的 但後來因為疫情有點怕人多的地方
所以就改去安禾復健診所
在安禾給兩位醫師看過都蠻不錯的 問診很細心也很專業 比大醫院的復健科優很多 我去過一次之後就都在這邊看了
浪老爺
浪老爺 - 爸比
2022年3月9日 01:50
你住哪一區 新竹有蠻多間復健診所的
可以網路上查查看
安安慈
安安慈 - 媽咪
2022年3月8日 15:28
腰痛的話還是先不要做家務了吧!照顧寶寶就夠辛苦了
推薦你買一台掃地機器人,既方便又能打掃乾淨,還不會讓自己腰痛,自己的身體還是比較重要啦!
這些媽咪也需要幫忙
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產後掉髮
有媽咪也是產後掉髮很嚴重的嗎? 分享一下我的心得給你們 產後掉髮是跟賀爾蒙分泌有關, 大約會持續3個月的半年, 之後會慢慢恢復大概需要半年至一年半的時間, 要多補充蛋白質、吃魚、膠原蛋白、多休息。 如果掉髮還是很嚴重的可能就是毛囊堵塞、頭皮不健康、賀爾蒙失調, 其實把頭洗好、洗乾淨、毛囊不阻塞、頭皮能呼吸, 再搭配頭皮水,讓頭皮水的養分能夠進入到深層, 就能夠讓頭髮長出來。 半年後是頭髮的黃金期,一定要好好把握! 也不能選擇清潔力太強的洗髮精,會反效果 還有太多功效的產品,會使頭髮負擔很重。 真的用了太多開架式,髮廊的都沒用, 而且很會出油,不舒服,選對產品很重要。 我個人是只用一罐洗髮精跟頭皮水 看對比才看得出來差很多😂😂 分享給你們❤️❤️
好奇Sephora各位都必買什麼?
自從Sephora進來台灣之後,好奇大家都買些什麼呢?
中醫&西醫減重的經驗分享
之前在士林看中醫埋線有瘦, 叫我多吃蛋白質少吃澱粉跟青菜的醫生 接著沒再去看,正常吃又復胖,只好又回去找醫生 前後來來回回也好幾次,花了不少錢 有次因為埋線傷口發炎 加上體脂變很高讓我不敢再去 後來找了專門做科學減重的醫生 在桃園也算有名的診所,存奕美學診所,有上萬人的成功經驗 有先做全身健檢才開始療程 滿詳細說明菜單要怎麼吃,做哪類型的運動 也一直提醒多喝水 藥沒有想像的多,以為看西醫的藥會很多 然後還有開維他命說可以照顧心血管的 第一週沒有很認真沒什麼進展 第二週開始體脂率跟體重就陸續下降 明顯的是褲子有變鬆 因為有搭配運動,體脂肪下降 肉也比較沒有軟軟的感覺 如果有減重困擾的,真的可以考慮去找周醫師 畢竟自己減真的太難了
容易造成過敏症狀的十種食物
造成過敏原之一是食物,今天就來講一下十種慢性原(資料來源:聯安診所統計),前三名分別是:蛋白、蛋黃與花生。是不是很驚訝,到處可見的平民食材:蛋,居然是容易造成食物過敏原因的第一名。以一個上班族來說,從早餐店的蛋餅、漢堡、三明治、饅頭夾蛋,到中餐吃的餐廳、便當、便利商店,再到晚上回到家裡自己煮的晚餐中有炒蛋、蒸蛋、菜圃蛋,餐盤中很容易有蛋的蹤影,台灣人很容易一天之中,會吃到基本一顆蛋以上的量。有些人在吃完蛋後,後續開始會有肚子不適、脹氣、消化不良、腹瀉等症狀,下意識會認為是食物不新鮮的問題導致,但實際上是因為:長期食物過敏會破壞腸道的黏膜,過敏原會趁著黏膜中的間隙穿過腸壁到器官,產生過敏、發炎、腸道失衡等不好的腸道症狀產生。所以長時間有腸胃過敏症狀問題的民眾,要開始尋求醫師的幫助,不要再單純認為是食物新不新鮮的問題 哪些食物會造成腸胃過敏症狀 其他四到十名的過敏食物排行分別是:蜂蜜、腰果、黃豆、小麥、牛奶、鰻魚及綠豆,除了鰻魚之外,其他都是常見的食物,這些食物甚至跟蛋一樣,很容易每天都吃。其他像是奇異果、葡萄、鳳梨等食物,也是常見的過敏食物來源。如果這裡面有些是你的過敏原,請盡量避開,同時補充益生菌及膳食纖維以改善腸道環境,並讓飲食多樣化,不要只侷限於同樣的食材,除了讓你可以避免重複接觸過敏原,也可以多攝取不同的營養。若有更嚴重的過敏反應,請盡速找醫生諮詢,不要自己當醫生到藥局買藥吃,也可以去做過敏原檢測;多運動、多喝水,維持健康的生活型態,將自己的免疫系統保持在好的狀態,才是最重要的。
堅果醬+牛奶超好喝!
過年期間,朋友送我們大象山的堅果禮盒跟堅果醬 說堅果醬可以抹吐司來吃 後來好奇堅果醬難道只能當沾醬? 所以就自己嘗試了很多吃法 這邊推薦大家加可以牛奶! 牛奶加堅果醬會變得更濃郁滑順 除了牛奶之外,也可以加豆漿 都很適合喔!
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