媽咪們怎麼瘦的呢?

Question

這邊好奇版上的媽咪們
都是怎麼瘦的呢?
我剛生完第一胎
以為胖到小孩結果都胖到我自己
現在想減肥
但上網查很多減肥辦法
現在整個很混亂
不知道該選擇哪種方式好
想問一下媽咪們都怎麼瘦的呢?

水晶 · Answer

我是去楊氏診所唷
他們會依照我們不一樣的生活習慣跟飲食去量身打造減重計畫
也會給正確的用藥跟減肥觀念
當然還是要搭配規律的運動
目前藥物配合飲食還有運動我已經快瘦回產前的體重了喔

Sunny · Answer

運動跟飲食控制要堅持住~~持之以恆唷
我自己是蠻有毅力的 所以瘦的速度還OK

小斑馬 · Answer

帶小孩瘦很快😂

小靚 · Answer

第一胎覺得努力一下，其實瘦的蠻快的，吃的方面就少澱粉，少醣，多吃蛋白質，肉和蔬菜，這樣應該會有差

琇琇 · Answer

有考慮要買的話
可以先去官網上找美容顧問下單
我是覺得有搭配減肥產品瘦的比較快
連停滯期都可以順利度過
比起單純飲食控制效率還要好很多

平安就好 · Answer

加油

建議你每天做半小時的運動，睡前喝小妖女爆纖飲，減肥還蠻有成效的

一定要堅持

elizabeth · Answer

好像可以考慮耶
飲食控制我也有做
但很難抽出時間運動
如果吃那些減肥產品有效
那我會想買

琇琇 · Answer

我是有飲食調整過了還有搭配減肥產品
然後有做一些簡單的運動這樣
減肥產品我是挑有國家食品標章SNQ的纖纖飲來喝
這個是可以促進身體新陳代謝的
喝起來味道有點微苦
但喝一段時間就漸漸習慣這味道了
我是每天喝一包
再搭配每天喝水兩千CC以上
喝一段時間就有體重減輕了
最近我又增加了纖飄錠來加強
因為我想要快點達到我要瘦的目標
纖飄錠一天吃兩次每次吃兩顆就好了
有小綠人標章我也吃得很安心
目前這樣瘦的有感，婕樂纖的東西都還不錯
看到連林心如都有代言他們的產品
代表品質好，他才會代言吧~

沒時間啦 · Answer

我有先斷食一段時間
但發現沒什麼用
就沒有繼續了
現在也正在找減肥的辦法

心心55 · Answer

飲食控制和持續運動
重點是要堅持