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很常失眠頭痛…有沒有人做過頭部放鬆spa按摩啊?

姿涵
姿涵 - 爸比/媽咪
2022年3月4日 04:59
這幾個月不知道是怎麼了,好像永遠都睡不飽,早上起來還是很累,頭也很痛會抽一下,痛在左邊地方,晚上明明很累但到要睡覺的時間偏偏睡不著,睜著眼睛數羊,幾乎都要搞到凌晨兩三點才慢慢入睡,身體疲累沒精神,好想去放鬆,有沒有人做過頭部放鬆spa按摩啊?
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8 則媽咪討論
緹娜Tina
緹娜Tina - 爸比/媽咪
2022年3月10日 04:06
不用啦,
這家是連鎖的,
跟一般養生館不一樣,
芳療師都是有受過訓練的很專業,
我去那麼久沒有指定過,
每一次都按的很舒服,
如果說有想要加強的地方也可以跟芳療師說。
多喝水沒事
多喝水沒事 - 媽咪
2022年3月9日 07:55
辛苦了QQ
姿涵
姿涵 - 爸比/媽咪
2022年3月9日 03:20
謝謝媽咪,請問要指定芳療師嗎?
緹娜Tina
緹娜Tina - 爸比/媽咪
2022年3月8日 10:25
我都是去詩嫚特按顱釋重負,
這家是連鎖的你可以上網查看看哪間店你方便。
姿涵
姿涵 - 爸比/媽咪
2022年3月8日 03:23
謝謝文文媽咪的祝福
Tina媽咪都去哪裡按摩?聽起來很厲害,可以跟我說嗎?
文文
文文 - 爸比/媽咪
2022年3月7日 09:32
因為頭部有很多穴道
一塞住身體就會當機
中醫也說頭是諸陽之會要長期保養調理
把阻塞的氣穴疏通開
身體循環流暢自然也會比較舒服
祝媽咪可以身體健康
緹娜Tina
緹娜Tina - 爸比/媽咪
2022年3月7日 03:37
我會定期去spa按頭部按摩耶~
從肩頸跟手臂的大腸經、膀胱經,
一路按到頭部的穴道,
用砭石把頭部塞住的氣節刮開,
把痠痛的地方都按透透,
非常紓壓~
每次按完都感覺頭變很輕,
不會有重重暈暈的感覺,
我自己也覺得長期按下來慢慢可以睡得比較深😊
不然我以前也是淺眠,
能睡超過4小時就要偷笑了QQ
文文
文文 - 爸比/媽咪
2022年3月4日 07:12
有的時候頭部的穴道塞住會讓血液循環不良
累積下來頭部跟肩頸就會僵硬
久了腦袋長期缺氧就會容易疲累或是失眠
也有可能是壓力引起的
媽咪可以試著找看看是什麼原因
這些媽咪也需要幫忙
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