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有覺得生完後體力變得很差嗎?

平淡幸福
平淡幸福 - 媽咪
2021年12月23日 08:48
雖然從以前到現在就沒有很愛運動
平常也幾乎沒有在運動的
但老實說我認為我自己體力還可以
至少偶爾熬夜阿
或者是比較晚睡一點
隔天都還是有精神的
但現在生完後就覺得差好多
真的都不太能熬夜了
甚至晚上只要睡得少一點
或者是沒有連續整段的睡眠
隔天就很累而且會累好幾天
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11 則媽咪討論
水霖兒
水霖兒 - 爸比/媽咪
2022年3月4日 06:47
我覺得早晨可以喝一包牧田滴雞精、或是吃顆高單位B群效果都不錯,晚上如果覺得無法連續睡眠,隔天起床又很累的話可以睡前吃個睿智膏,幫助入睡,只是睡前30分鐘吃,不能看手機喔!
平淡幸福
平淡幸福 - 媽咪
2021年12月30日 07:36
那我覺得直接買B群來吃
可能還不如吃金薑黃比較好的樣子
成分多一點總覺得好像會比較有感
檸檬花
檸檬花 - 媽咪
2021年12月30日 03:47
看大家都是推薦可以吃B群
我是覺得吃了真的有差
不過我吃的是人可和金薑黃
裡面也一樣有B群
但是除了B群之外還有其他的成分
當初也是看到醫師好辣裡面
有藝人分享吃了金薑黃之後覺得還不錯
其中醫師就有提到裡面的成分
除了B群、薑黃外還有牛樟芝和人蔘等等
我就覺得那如果要吃的話
感覺吃成分多一點的
應該是會讓身體更有感吧
所以後來就在網路上買回來吃
一直到現在都還是有持續在吃
覺得吃了之後身體感覺疲勞的程度有比較減少
現在就算晚上被小朋友吵醒了又睡回去
早上起來也都還是算有精神
搖籃曲
搖籃曲 - 媽咪
2021年12月28日 13:49
真的是會有差啊
我想每個媽咪都一樣吧
大家都會經歷過這段
但就是努力撐過去囉
可以找時間運動或吃B群試試看
梁穆沐
梁穆沐 - 媽咪
2021年12月27日 01:01
有~尤其是長期睡不飽真的會累積,不是1天2天就能補回來的,可以吃高單位b群,比較有效! 之前肩頸痠痛吃了也有用
愛娜
愛娜 - 男寶爸比/媽咪
2021年12月26日 13:26
生完小孩真的爆炸累的
當初都是靠B群以及滴雞精過生活
尤其是中斷睡眠 才知道原來連續睡覺是這麼開心的事情
如果要喝滴雞精我超推牧田烏骨雞滴雞精
補充體力 很好 而且有時後發懶時 我還會倒一包煮粥給小孩吃
真是疲累媽媽的好夥伴!!
美琳
美琳 - 媽咪
2021年12月26日 12:38
要運動,讓身體代謝變好水分也要多補充,不然光靠吃B群還是有限,建議可以早上試試看慢跑
阿久久
阿久久 - 爸比/媽咪
2021年12月24日 05:17
吃B群吧 早上吃一顆精神真的可以維持的比較好,但你睡眠也是要充足才行!!
芬芬
芬芬 - 爸比/媽咪
2021年12月24日 02:17
沒錯 是心累@@
番媽
番媽 - 爸比/媽咪
2021年12月24日 01:32
是心累~~~
芬芬
芬芬 - 爸比/媽咪
2021年12月23日 11:46
以前就算晚睡也都有連續睡眠 所以不覺得累 有孩子後 變得很神經質 會一直醒來看孩子還好嗎 媽咪中斷睡眠又有壓力 一定覺得特別累
這些媽咪也需要幫忙
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