產後想回歸職場 要怎麼建立信心?

生完小孩請了育嬰假半年，後來因為疫情延長到一年
但…每天都覺得比去上班還累，也很沒成就感
雖然寶寶是很可愛啦，但還是滿想回去上的

終於到了回歸工作的日子，跟老闆說好過年後報到
但最近覺得對自超沒自信的…..
看著自己還沒恢復的體重，還有鏡子裡面氣色很差的自己
很怕回去同事會覺得我老很多…
(雖然老公都說我想太多了，到底誰會看你)
但我就是自己很在意…


另外不知道是不是月子沒做好
我覺得身體明顯變虛，而且經期也變得很不穩
要來不來的，血量也變很少
想說去給中醫看一下
他說很多人產後都有這個問題
雌激素大量流失，內分泌失調，才會老化這麼快
真的不想要黃臉婆的樣子回去面對同事
大家產後都怎麼恢復的呢