我現在剖腹產後三週結束,惡露也排的差不多了,束腹帶已經不用改穿塑身衣,我還買了束骨盆帶,想請問塑身衣跟束骨盆帶的使用時機? 我平常白天有穿塑身衣,要再加綁骨盆嗎? 還是晚上睡覺再單獨綁骨盆? 怎樣才能發揮骨盆帶的最大功效呢?