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寶寶可以喝薑湯嗎

Medhurst Dewey - 爸比/媽咪
2021年7月20日 07:45
薑具有溫肺止咳、解毒、溫肺止咳、溫中止嘔等功效。
●養胃護陽:生薑米醋汁
將鮮薑100克切成絲,浸泡在250毫升的米醋中,密封保存3天後可食用,每天早上空腹服用。
俗話說得好,早吃薑,勝過參湯。薑中所含的薑油酮、薑烯酚等物質有抗凝血作用,可以防止血栓形成。薑中含有的有效成分溶於醋中,可以促進血液迴圈,降低血液中脂肪含量,對高血脂、高血壓患者均可食用。
醋泡薑又稱還魂湯,可養胃、減肥、防脫髮,預防慢性疾病,提升人體陽氣,有助長壽。
●夏秋季腹瀉:鮮薑炒蛋
夏秋,人們喜食冷飲、涼菜,而這些食物由於受細菌生長和繁殖的影響,極易被污染而腐壞,使人吃了之後會出現噁心、嘔吐、腹痛、腹瀉等症狀,有的人吃得過多,三餐不規律,很容易導致胃腸功能紊亂,甚至誘發急性腸胃炎。
薑裏面的薑辣素和薑油中的其他有效成分也可以提高腸胃蠕動,促進消化液分泌,有開胃健脾、促進消化、增進食欲的作用,同時薑辣素和薑油中的其他有效成分也可以對食物中的細菌起到殺滅消毒的作用,適量食用生薑絲或生薑片能夠起到防治效果。
又可將10克鮮薑切碎,加3個鮮雞蛋,炒熟上桌,食後飲用350-400毫升,每日一次;或用生薑、茶葉各9克,水500毫升煎服。
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●祛斑美容:生薑泡水飲
將生薑切成小塊,放入沸水中浸泡10-15分鐘,待涼至五成左右後,加入適量蜂蜜調勻,每天飲用一杯。
生薑具有較強的抗脂褐素作用,所以有祛斑美顏的作用。另外,薑辣素對心、心血管都有刺激作用,能加快血液流動,促進排汗,不但能降血脂、降血壓、預防心肌梗塞,還能排毒養顏減肥。
風寒感冒:生薑配蔥白
在風冷感冒初期或者症狀比較輕的時候,可以用生薑6克,蔥5根,紅糖適量,煎湯熱服。
人們一般都貪涼飲冷,容易導致風寒感冒。有散風寒及溫經止嘔之功效。蔥白具有發汗解表、通達陽氣的功效。紅糖水不但可以調味,活血養胃,還可以祛風散寒。
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