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每天一杯含糖飲料使女性早發結直腸癌風險提升16%

wtyuo321478 - 爸比/媽咪
2021年7月12日 02:10
美國癌癥協會研究顯示,結直腸癌發病因素很多,年齡、炎性腸病、遺傳等屬個人不可控因素,而飲酒、超重肥胖、不運動、吸煙,富含紅肉和加工肉類的飲食屬可控因素,2型糖尿病發病也與結直腸癌風險增高有關。可見,人群不良生活飲食習慣比例的增高,是導致結直腸癌近年來早發與多發的關鍵因素。

在過去20年中,年輕人及青少年的含糖飲料消費量快速增加,含糖飲料是導致糖尿病和肥胖的重要原因之一,但還沒有研究揭示它和結直腸癌發病的聯系。為此,研究人員選取了一份護士健康研究數據,該數據跟蹤了1991年至2015年近11.65萬女護士的健康狀況,她們每四年報告一次飲食習慣,其中包括含糖飲料的飲用習慣。其中,還有4.1萬人報告了她們青春期的含糖飲料飲用習慣。
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在這11萬名女性當中,共確診109例早發結直腸癌。與每周飲用含糖飲料少於一杯(225毫升)的女性相比,每天飲用兩杯或以上的女性結直腸癌發病率提高接近兩倍,相當於每天一杯飲料可提高16%。青春期是生長發育重要時期,含糖飲料可造成更嚴重的負面影響,每天一杯飲料相當於提高了32%的癌癥早發風險。

盡管病例數很少,但這項研究提供強烈信號表明,過量糖和甜味劑的攝入與早發結直腸癌風險有關。過去有研究顯示,肥胖、慢性代謝病可增加早發結直腸癌發病風險,而這項研究再次證實,代謝異常如胰島素抵抗等,可能在結直腸癌發病過程中起到重要作用。

研究還發現,雖然含糖飲料增加了早發結直腸癌的風險,但常喝其他飲料如牛奶、咖啡可降低發病風險。這是一項觀察性研究,還不能證明含糖飲料是導致結直腸癌發病原因,也不能證明牛奶、咖啡有預防癌癥的作用,但將不加糖的牛奶或咖啡代替含糖飲料,對長期腸道健康是一個不錯的選擇。速效助勃增硬-必利吉:https://www.hamer.tw/P-force
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