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歲月深處，凝眸時光，季節換了顏色，步履多了滄桑，而我們，一直在路上。 　　有知心的夥伴，有愈心的好書，有賞心的風景，有隨心的夢想，一路且行且成長。也不必向不值得的人證明什麼，生活是自己的，要活得更好，活給自己看。 　　別在原地踏步，前行才能接近幸福，別去怨天尤人，努力過總會有進步。你要去相信，時光且長，只要在自己的路上慢慢變強，我們都能活成越來越好的模樣。 　　正如張小嫻所說:“我永遠不夠好，我也不完美，可這有什麼關係呢?我一直走在更好的路上，過踏實的日子，愛該愛的人! ” 　　此生，一個人的出身無法選擇，但卻都可以選擇為喜歡的生活努力去活。一步一個腳印，一歲一程風景，一路一種領悟，為了不枉此生，去經歷，去感受，去熱愛，去奔赴…… 　　不用回顧來路，不要停止腳步，相信你是誰，就會遇到誰。當你變得更好，你才會遇到更好的人，當你足夠強大，你才能無所懼怕，當你得到偏愛，你才會有恃無恐。 　　只要一直前行，一切皆有可能，去追去愛，無需等待，你若盛開，清風自來。 　　東野圭吾說：“世界上最好的保鮮就是不斷進步，讓自己成為更好和更值得愛的人。” 　　繼續向前走吧，保持自信堅定的步伐，別怕晚，別怕慢，也別怕偶爾的黑暗，只要心中信念不變，此程山高路遠，我們高處相見！ 　　眼中常有光芒，心裏裝著春天，這一生永如少年。沒有什麼能夠動搖我們最初的信仰，沒有什麼能夠改變追逐熱愛的步伐，也沒有什麼能夠阻擋那對美好的嚮往。 　　願我們，一直走在更好的路上，成為更好的自己，遇見更好的別人，奔赴更好的山海，抵達更好的遠方…… 藍蝌蚪雙效片：https://www.tadarise.tw/shop/vegaforce/

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自從Sephora進來台灣之後，好奇大家都買些什麼呢？

之前在士林看中醫埋線有瘦， 叫我多吃蛋白質少吃澱粉跟青菜的醫生 接著沒再去看，正常吃又復胖，只好又回去找醫生 前後來來回回也好幾次，花了不少錢 有次因為埋線傷口發炎 加上體脂變很高讓我不敢再去 後來找了專門做科學減重的醫生 在桃園也算有名的診所，存奕美學診所，有上萬人的成功經驗 有先做全身健檢才開始療程 滿詳細說明菜單要怎麼吃，做哪類型的運動 也一直提醒多喝水 藥沒有想像的多，以為看西醫的藥會很多 然後還有開維他命說可以照顧心血管的 第一週沒有很認真沒什麼進展 第二週開始體脂率跟體重就陸續下降 明顯的是褲子有變鬆 因為有搭配運動，體脂肪下降 肉也比較沒有軟軟的感覺 如果有減重困擾的，真的可以考慮去找周醫師 畢竟自己減真的太難了