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奶水分泌不足

諭 - 媽咪
2021年4月25日 17:52
第一次當媽媽
覺得自己的發奶量很少...
上網查到的方法試過了
都沒有明顯的改善qq
想問一下各位前輩媽咪有沒有人有相同的困擾過,是怎麼解決的😢😢
我在網路上是有查到評價很高的哺乳茶!好像叫做愛X兒!媽咪有聽過嗎?
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12 則媽咪討論
火鍋小姐 - 爸比/媽咪
2021年5月12日 17:17
媽咪辛苦了 有時候心情不好壓力大也會影響 不想喝湯湯水水的話也可以試試看媽媽茶或是滴雞精,都還蠻方便的,我是買農純鄉的追奶滿有效的,提供你參考喔
Elsa Lin - 媽咪
2021年5月1日 09:00
我老公他同事家最近也是剛生貝比,跟你有一樣的問題,她喝了愛樂兒以後有改善喔! 推薦你試試看,然後心態調整也很重要,之前還有人因為換了環境太緊張,搞到整個退奶的 👀
Zoo - 2寶媽咪
2021年5月1日 07:15
像上面說的多喝湯湯水水的跟按摩乳房,愛兒樂也不錯,我喝過蠻好喝的~~
Flora AB - 女寶媽咪
2021年4月29日 08:29
要有母奶, 一定要多補充水份,
女兒剛出生幾個月時, 我有喝愛樂兒哺乳茶, 奶水的量有增加喔.
Vicky Lin - 女寶爸比/媽咪
2021年4月29日 06:47
多喝點湯湯水水&放鬆心情會比較有幫助
太緊張反而會影響到發乳喔!
我產後是有備一罐啟賦生機配方奶
想說它成分也有接近母奶的生機乳糖 寶寶銜接適應挺好的
慢慢追奶後變成配方和母奶混哺 寶寶喝的挺順的喔!
這罐是有歐盟有機認證的 品質和成分也可以放心~
媽咪可以先去申請試喝罐喝喝看
林吉妮 - 爸比/媽咪
2021年4月28日 15:46
有朋友最近剛生完是喝愛樂兒哺乳茶,口感好像是專為東方人體質設計的,加上零脂肪低熱量,喝起來對身體比較肥負擔
Joanne Chen - 爸比/媽咪
2021年4月27日 02:24
愛樂兒好喝!!!連我老公也搶著喝XDD ((到底誰要發奶??
Summer - 男寶媽咪
2021年4月26日 15:12
可以看看影片power pumping 奶水增量法則
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https://www.gkmoms.com/2017/07/power-pumping.html
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還要多喝湯水類的,預防塞奶就要吃卵磷脂,發奶飲品 看個人,黑豆水(怕脹氣別喝)、葫蘆巴茶、芝麻糊,多讓寶寶吸,如果不是親餵,就定時擠奶!

我自己是有一些奶就好,一些母奶 不夠再補配方奶,還好我寶寶都接受,有時親餵(尤其塞奶的時候,寶寶吸完就好了,超強)

多休息保持愉快心情,母奶也有機會慢慢增多。
Jessie Lu - 爸比/媽咪
2021年4月26日 13:55
多喝水 奶 豆漿 湯 等等 還要加上睡眠唷!好好睡覺奶比較容易多!
但其實每個人乳腺的多寡、粗細都不一樣 不用給自己太大壓力 真的不行的話 搭配配方奶也是可以的
lris - 男寶媽咪
2021年4月26日 10:22
我在月子中心的時候,他們的月子餐都會提供補奶水的茶~~多喝湯湯水水真的有用!!
Ruru - 男寶媽咪
2021年4月26日 03:45
多喝湯湯水水,要讓寶寶吸,自然就多了,但我這樣做沒用,我姊就超有用
花媽 - 男寶媽咪
2021年4月26日 02:35
固定時間一直擠,多刺激乳線有用
這些媽咪也需要幫忙
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寶寶親餵改瓶餵
寶寶現在四個多月因為準備要去工作了,希望從親餵改成瓶餵,有試著讓寶寶用奶瓶喝奶,但是寶寶碰到奶嘴就不喝,肚子很餓也不願意用奶瓶喝奶,請問什麼方法比較有效呢?
顛覆認知,部分人服用魚油或將增加心血管疾病風險
近日,美國佐治亞大學科學團隊的新研究表明,具有特定基因結構的人類才能夠從魚油中獲得健康益處。 這項發表在PLOS Genetics上的研究,重點分析了魚油不飽和脂肪酸Omega-3,及其對甘油三酯的影響,甘油三酯是血液中脂肪的一種類型,也是心血管疾病的生物標誌物。 研究人員從英國生物庫中收集70000名樣本數據,檢查了四種心血管疾病的生物標誌物,高密度脂蛋白、低密度脂蛋白、總膽固醇和甘油三酯。治療陽痿-犀利士5mg:https://www.hamer.tw/TADARISE-5 將樣本分為兩組,實驗組為服用魚油補充劑的人群(約1.1萬人),對照組為不服用魚油補充劑的人群。對每組進行了全基因組掃描,測試了800萬個基因變異進行比較。在運行6400多萬次測試後,結果顯示,在基因GJB2處有一個重要的基因變異,具有AG基因型的個體服用魚油後,其甘油三酯降低。AA基因型的人服用魚油的個體略微增加了他們的甘油三酯。 魚油補充劑和血脂水平之間具有顯著相互作用的基因座。 魚油為魚類體內不飽和脂肪的簡稱,指富含EPA(二十碳五烯酸)、DHA(二十二碳六烯酸)的魚體內的油脂。二者均為不飽和脂肪酸,且分子結構極為接近,因此EPA極易在人體內轉化為高密度脂蛋白(HDL)發揮生理功能。 普通魚體內含EPA、DHA數量極微,只有寒冷地區深海裏的魚,如三文魚、沙丁魚等體內EPA、DHA含量極高,而且陸地其他動物體內幾乎不含EPA、DHA。因此選用深海魚來提練EPA及DHA。速效助勃增硬-必利吉:https://www.hamer.tw/P-force 人類主要從魚類油脂中攝取EPA和DHA,其中以海產肥魚中含量最高,某些淡水魚中也含有一定量的EPA和DHA,其他動物性食物中含量較少。而植物性食物中不含有EPA和DHA。EPA與DHA均為Omega-3。 大量研究表明,Omega-3在大腦功能、正常的生長發育和炎癥方面發揮著重要作用。缺乏脂肪酸與各種健康問題有關,包括心血管疾病、某些癌癥、情緒障礙、關節炎等。這也就是為什麽魚油補充劑一直被宣傳為保護心臟、緩解炎癥、改善心理健康、延長壽命的原因。 但這並不意味著服用高劑量就能轉化為更好的健康和疾病預防。事實上,關於魚油是否真有益處,科學界一直有所爭議。2018年11月,NEJM報道的一項研究發現,Omega-3脂肪酸補充劑對減少沒有任何已知心臟病危險因素的中年男性和女性的心臟病發作、中風或心臟病死亡毫無作用。
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