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白天不易入睡

雅欣許 - 男寶媽咪
2021年4月21日 04:02
寶寶目前2m5d,4小時喝一次奶,原本白天小睡還可以睡1-2小時,但2個月開始他變的很難入睡,常常睡不到40分鐘就醒來了,且醒來後就很難再入睡,總是要人家抱著才能睡,但晚上都可以自己睡的很好,請問可以怎麼調整白天睡眠?
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