我知道才剛成為不到三年的新手媽媽說這個好像很不應該 但是第一次當媽媽有很多事不熟悉 常常怕自己孩子照顧得不夠好 不能給他們最好的呵護 結果變得自己好像也容易心情低落 連帶心理影響覺得總是身體痠痛不舒服 不知道應該怎麼調適....