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中和產後護理之家分享|環球金采

李欣宜 - 爸比/媽咪
2021年3月23日 06:00
千萬不要等快生了才在找月子中心!

月子中心真的是產後能不能好好恢復最重要的一個階段

好的月子中心可以讓人了解很多育兒知識、獲得好的照顧

真的事半功倍



婆婆其實蠻開明的

雖然他說如果要自己做他可以幫忙

但我們有要去月子中心也可以

我真的覺得去月子中心非常超值

因為是第一胎的關係

很多東西都很不懂

育兒不像知識

可以慢慢翻書自學

有時候面對突如其來的狀況

如果沒有遇過真的手忙腳亂!



當初我大概7.8個月就在找月子中心

看了好幾間

最後選擇環球金采

主要是他空間很不錯

房間設施很好

月子餐跟寶寶照護、媽媽SPA都做得很完善

簽約其實送蠻多東西的

也是很實用的物品!



入住後的確很滿意

房間很安靜

免治馬桶真是在寒流中救了我

還有剛開始擠奶真的都擠不出來

還好 護理師 都很主動教我

如果沒有他們的話我一個人應該會很焦慮吧!

寶寶他們也都照顧得很好

雖然只住了20天

但每天都過得很舒服

育兒知識也大提升

真的非常推薦



各位如果有興趣

可以去他們網站看看喔

『環球金采產後護理之家』

https://global-gold.tw/
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這些媽咪也需要幫忙
學會吃才能健健康康 牢記健康飲食原則才能更長壽
健康飲食原則有哪些   1、多種食物搭配   不同的食物營養不同,想要確保身體獲得的營養充足全面,需要堅持每餐吃不同的食物。也就是堅持多樣化飲食,每餐要合理搭配,比如說肉、蔬菜、主食都要保持一定的量。每餐吃的肉和蔬菜,要經常更換,不能長期就吃一種肉或者說一種菜。   比如說肉類有牛肉、雞肉、鴨肉、豬瘦肉、魚肉,這些肉類脂肪比較少,多吃了也不會發胖。比如說蔬菜有小白菜、芹菜、空心菜、茄子、豆角、包菜、生菜、油麥菜等,這些蔬菜很常見,每餐都吃不一樣的,可以一星期不重樣。同時也能夠為身體補充維生素、纖維素、礦物質等營養成分。治療陽痿-犀利士5mg:https://www.hamer.tw/TADARISE-5   2、飲食要清淡一些   平日裏吃的食物,不能過於油膩,所以說油炸類的,還有用大量食用油烹飪而成的菜肴,都應該少吃。不然的話,身體內容易堆積脂肪、膽固醇等,不利於身體健康,還容易讓身體發胖。   平日裏烹飪菜肴,最好是選擇蒸、煮等方式,油炸、煎的烹飪方式,盡量要避開。同時食用鹽不能放太多,過鹹的時候,吃多了會導致體內堆積大量的鹽分,很容易導致身體水腫。同時還可能加重腎臟負擔,影響身體的代謝能力。速效助勃增硬-必利吉:https://www.hamer.tw/P-force 長壽飲食原則 健康飲食原則 哪些食物搭配對身體好   3、一定要喝湯   生活中有一些人,不愛喝湯,平日裏吃飯,就吃米飯和菜,覺得噎得慌就喝開水。註意了一日三餐一定要喝湯,湯水由各種食材用水煮成,湯水中富含營養物質,喝湯有助補充營養和水分。人體出汗、排尿等,都會導致身體內水分丟失,不及時補水很容易導致缺水情況發生   很多人不愛喝開水,覺得沒有味道,可是碳酸飲料、果汁等糖分非常高,不適合經常喝。所以,想要為身體補充水分,就要多喝湯。日常可以多學習一些湯水的食譜,制作美味的湯水,比如說娃娃菜肉丸湯、豬肝菠菜湯、紫菜蛋湯、花蛤豆腐湯、冬瓜蟶子湯、茶樹菇鴨肉湯等。
來自自來水公司的控油洗髮精推薦?
昨天晚上回家發現信箱被塞爆,我以為是各種廣告單,上班就很累了回家還要丟堆廣告單差點爆走!結果...有三張自來水公司催繳水費通知單,ㄜ抱歉!原來是我的問題,而且我看到催繳單裡面還夾著控油洗髮精推薦的廣告單,我就知道一定有廣告單,還想騙我:)我知道大家都要賺錢!但不要故意夾在裡面嘛!以為我看不見!氣死人!然後最荒謬的是今天下午陪我媽去大賣場買日常用品,看到了那張廣告單上面的控油洗髮精推薦本人,OK這麼搶眼,有這麼好用嗎!我跟我媽說,我媽說要買來用用看,雖然我到現在都還沒有用那所謂的控油洗髮精推薦,只是覺得還是有點不爽,因為昨天下班真的好累,看到一堆單子我整個就不爽了,等我媽的心得我就來問問看到底好不好用:) https://feminet.com.tw/%e3%80%90%e6%b4%97%e9%ab%ae%e7%b2%be%e8%a9%95%e6%af%94%e3%80%91%e6%8e%a7%e6%b2%b9%e6%b4%97%e9%ab%ae%e7%b2%be%e6%8e%a8%e8%96%a6-%e7%94%a8%e9%81%8e%e5%b0%b1%e5%9b%9e%e4%b8%8d%e5%8e%bb%e5%b9%b3%e5%83%b9/
妹妹問我塑身衣的事,難道懷孕了!!!
上週我妹突然問我了不瞭解產後塑身衣,聽她這樣問 我還真的被嚇到,內心的小劇場又開始演了起來, 心理還在想說我妹是不是不小心懷孕了,然後已經 生完baby,因為身材比以前來得變胖了,所以才 問我產後塑身衣的事情,但後來我自己想也覺得不科學, 畢竟我跟我妹可是睡在同一個房間耶,而且我也沒有 看見她的肚子大起來,就算是不明顯好了,應該也 沒有不明顯到我跟我媽都沒發現吧?我妹發現我的 思緒整個都飄走了,便拍拍我的肩膀說,欸你別想 太多捏~你是又想到什麼劇場版故事了?我是因為 覺得自己變胖了想要瘦下來,所以才問你產後塑身衣 的事情…原本想跟她說那你尬麻不運動,但後來想 想要我們兩姐妹去運動根本就是不可能的事情呀~ 不過既然我妹沒有懷孕,那我也就放心惹:)
我阿姨生產後穿了產後塑身衣
不知道大家有沒有聽過產後塑身衣?我阿姨從小到大在學校的時候,不管在哪個時期都是學校的校花,常常都有數都數不完的男生追她,體育課回來之後抽屜總是莫名多了很多封情書多到快抱出來那種,我阿姨說他以前就是這樣來的,後來跟一個男生交往了很久後來就結婚了,還生了一個小孩,通常大家的想法不都是生完小孩之後原本的身材再好也多多少少會走樣,這件事情在我阿姨身上居然完全感覺不出來!!我雖然才大學但想到生小孩也算是必經過程之後就難免有點緊張,但是我阿姨居然完全沒有生過小孩的痕跡,我就跑去問我阿姨是怎麼辦到的,我阿姨就笑嘻嘻的拍給我看他的產後塑身衣,一直跟我推薦他的好,我這才知道原來產後塑身衣是這麼重要的東西!! https://feminet.com.tw/%E7%94%A2%E5%BE%8C%E5%A1%91%E8%BA%AB%E8%A1%A3%E6%8E%A8%E8%96%A6-marilyn%E7%91%AA%E9%BA%97%E8%93%AE%E5%A1%91%E8%BA%AB%E8%A1%A3/
減肥手術可顯著降低有心血管疾病的肥胖患者的主要不良心血管事件
減肥手術已被證實可顯著降低心血管危險因素。但是,減肥手術是否可以減少主要不良心血管事件(MACE),尤其是對於已確診的心血管疾病患者,仍知之甚少。 本研究旨在確定合並心血管疾病的重度肥胖患者進行減肥手術與MACE之間的相關性。 本研究是采用加拿大安大略省全省範圍內多重鏈接的管理數據庫進行的傾向得分匹配的隊列研究。納入既往接受減肥手術的有缺血性心臟病或心力衰竭病史的患者,並1:1匹配年齡、性別、心力衰竭病史以及傾向得分類似的對照個體。主義預後是MACE的發生率,包括全因死亡率、首次心肌梗死、冠脈重建、腦血管事件和心衰住院。次要預後指標包括3種MACE事件:心肌梗死、缺血性卒中和全因死亡率。東革阿里草藥咖啡:https://www.hamer.tw/coffee 總體上,共納入了2638位患者(每組各1319人)。中位隨訪4.6年後,減肥手術組的主要預後發生率為11.5%(151/1319),而對照組的是19.6%(259/1319;校正風險比[HR] 0.58,95% CI 0.48-0.71;p<0.001)。減肥手術與那些有心力衰竭病史(HR 0.44,95% CI 0.31-0.62,p<0.001;絕對風險差 19.3%,95% CI 12.0%-26.7%)和缺血性心臟病(HR 0.60,95% CI, 0.48–0.74,p<0.001;絕對風險差 7.5%,95% CI 4.7%–10.5%)患者的預後相關性最為顯著。蜂蜜飲品:https://www.hamer.tw/honey 此外,減肥手術還與次要預後(HR 0.66, 95% CI 0.52–0.84,p=0.001)和心血管死亡率(HR 0.35,95% CI 0.15–0.80,p=0.001)相關。 總之,減肥手術與合並心血管疾病的肥胖患者的MACE發生率降低相關。
新發現的分子對血管炎癥具有雙重保護作用
血管炎癥,可導致組織損傷、動脈粥樣硬化和纖維化等心血管疾病。盡管一些治療方法在臨床試驗中顯示出有希望的結果,但有相當大的副作用,如免疫抑制導致感染的風險增加,而且療效有限。因此,迫切需要更有效的治療方法。 近日,來自美國杜克大學醫學院和新加坡科學技術研究機構(A*STAR)的多學科研究小組發現了一種名為MOCCI的新線粒體肽,在調節血管炎癥和免疫方面發揮著重要作用。這項發表在Nature Communications上的研究,揭示了一個基因是如何編碼兩個分子,在病毒感染後提供雙管齊下的保護。雙效助勃+延時-希愛力:https://www.hamer.tw/supertadarise 鑒於線粒體酶是由核基因組中的sORFs編碼的肽,被導入線粒體,用於線粒體功能的各個層面。在描述參與代謝調節的線粒體-SEPS時,研究人員發現線粒體-SEPS和炎癥途徑之間存在著意想不到的負相關關系,如擴張型心肌病的人類心臟轉錄組中的幹擾素信號,是一種慢性血管炎癥的設置(圖1a)。促使研究者設計了一種策略,以發現迄今為止尚未定性的參與調節炎癥,特別是血管系統的炎癥線粒體-SEPs。 研究人員采用了一種無偏見的蛋白質基因組學策略,基於核糖體譜(Ribo-seq)和RNA測序(RNA-seq),對用IL-1β處理的初級HAECs進行處理(圖1b)。隨後選擇了處理後45分鐘、12和24小時來捕捉炎癥反應的全過程,包括解決激活的促炎癥標誌物NF-κB活性、ICAM-1和VCAM-1的下降趨勢所示(圖1b)。強效助勃增硬 持久延時:https://www.hamer.tw/EXTRASUPERTADARISE 此外,研究團隊還使用來自兩個健康男性捐贈者的HAECs,一式三份,以避免捐贈者的特定影響,並進行配對的Ribo-seq與RNA-seq。使用RiboTaper13從遺數據集中識別所有屬於基因組中已知共識編碼序列(CCDS)區域的表達的ORFs。這些被過濾的ORFs只包括編碼小於100個氨基酸的肽,並排除那些與較大蛋白質重疊的ORFs(圖1c)。只有那些符合基於已知SEPs參數的質量控制指標的才被保留。
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