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『育兒日記』吃全餐的苦被月子中心拯救了

日辰辰 - 爸比/媽咪
2021年3月16日 13:15
住完30天金采產後護理之家感想就是~~不想回家!!!
人生第一次住月子中心,一定要來跟大家分享一下入住感想。

懷孕十個月的辛苦就不用說了,我個人認為最痛苦、最煎熬的還是待產。
本來想說要自然產,結果催生了整整兩天,寶寶就是不出來。醫生判斷我週數過大,不得已只好剖腹。兩種痛都痛到了,完全痛好痛滿嗚嗚~

剖腹產的傷口本來就比自然產大許多,我本身又不是個耐痛的人,第一個禮拜完全不能自主下床。走路、上廁所、坐椅子都要老公幫忙,真的是辛苦他了。出院之後直接入住月子中心,就結果來說,這30天充分撫平了我吃全餐的痛!

在孕中期的時候跟老公一起找月子中心,前前後後看了5間,是之後預約金采參觀之後,覺得CP值太高才直接簽約。
金采提供的月子餐是自家中央廚房現煮,內容會根據媽媽身體需求去做客製化調配,聽說有很多媽媽因此瘦了不少,實際上也真的對我來說幫助很大!

再來是他們還有提供媽媽的瑜伽教室、SPA服務等等等,另外也有安排很多衛教課程,教導新手媽咪怎麼照顧北鼻,還有回家後自己帶孩子會遇到的各種問題。我覺得這是產後護理之家的專業優勢,畢竟正確的育兒觀念真的太重要了。學習後也可以跟長輩分享。畢竟有些育兒方式已經不合時宜了。大樓還有24小時的保全管理,寶寶室也有全天候的監控,隨時都有護理人員在旁邊,媽媽可以在房間安心好好休息。

每週也都會有產科醫師跟小兒科醫師來這邊會診,產後有任何傷口或是不適的狀況都可以諮詢醫生協助。

寶寶不是生完就沒事,多了一個新的身份,肩膀上的責任也就更重了,所以產後的照顧更顯得重要。產後護理之家真的是一筆不小的花費,但是實際體驗後我們覺得很值得,也分享給各位媽咪參考。希望大家找產後護理之家or月子中心順利!
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來不及拯救的愛斯康益膳
今天騎著我的小野狼去上班,因為睡太晚了,所以我把愛斯康益膳拿在手上邊騎車邊喝,路途中我看見前方有一個熟悉的背影,那是我交往多年劈腿的前女友,我仔細看了看,那個男的不是當年劈腿的長相呀!難道說?就在我還在思考這樁案件時,他們親下去了...OK害我的愛斯康益膳從嘴巴噴出來...,所以前女友大人又換對象了嗎,但事隔不到半年呢!挖!沒想到會有這樣的劇情,上個班也能這麼精彩,等紅燈的我還在驚訝之時,我被警察攔下來,叫我旁邊停,我只是看個戲為甚麼百般阻擋,警察騎過來還不小心撞到我的手,我的愛斯康益膳直接噴飛,差點罵髒話!但我怕他開我單,算了!即使是警察的錯我依然要低頭,為了我的荷包男人的尊嚴算甚麼!所以說前女友又換對象了嗎...無解。總之,我今天真的很荒謬....。https://mamibuy.com.tw/talk/article/160513
睡眠覺醒負擔與長期全因和心血管疾病死亡率之間的關聯
近日,心血管領域權威雜誌Eur Heart J上發表了一篇研究文章,該研究旨在量化大型隊列研究中覺醒負擔(AB),並確定其與男性和女性的長期心血管(CV)以及總死亡率之間的關系。 研究人員對骨質疏松性骨折研究(MrOS)中2782名男性患者、骨質疏松性骨折研究(SOF)的424名女性和睡眠心臟健康研究(SHHS)的2221名男性和2574名女性的夜間多導睡眠圖結果測量了AB。水果扣味-液態威而鋼:https://www.hamer.tw/KamagraOralJelly 在11.2±2.1年隨訪期間,665名男性患者死亡,包括236例CV死亡。在SOF研究中的隨訪6.4±1.6年期間,有105名婦女死亡,其中47例CV死亡。在SHHS研究中的10.7±3.1年的隨訪期間,有987人死亡,其中344人死於CV。 在女性中,針對常見混雜因素進行的多變量Cox比例風險分析表明,AB與全因死亡率[SOF:風險比(HR)1.58(1.01-2.42),P=0.038;SHHS婦女:HR為1.21(1.06-1.42),P=0.012]和CV死亡率[SOF:HR為2.17(1.04-4.50),P=0.037; 女生助興催情-威而柔:https://www.hamer.tw/femafill-100 SHHS婦女:HR為1.60(1.12–2.28),P=0.009]相關。在男性中,AB與全因死亡率[MrOS:HR為1.11(0.94–1.32),P=0.261;SHHS男性:HR為1.31(1.06-1.62),P=0.011]和CV死亡率[MrOS:HR為1.35(1.02-1.79),P=0.034; SHHS男性:HR為1.24(0.86–1.79),P=0.271]之間的關聯尚不明確。 由此可見,夜間AB與女性的長期CV和全因死亡率相關,而在男性中則相關性較低。
睡眠覺醒負擔與長期全因和心血管疾病死亡率之間的關聯
近日,心血管領域權威雜誌Eur Heart J上發表了一篇研究文章,該研究旨在量化大型隊列研究中覺醒負擔(AB),並確定其與男性和女性的長期心血管(CV)以及總死亡率之間的關系。 研究人員對骨質疏松性骨折研究(MrOS)中2782名男性患者、骨質疏松性骨折研究(SOF)的424名女性和睡眠心臟健康研究(SHHS)的2221名男性和2574名女性的夜間多導睡眠圖結果測量了AB。水果扣味-液態威而鋼:https://www.hamer.tw/KamagraOralJelly 在11.2±2.1年隨訪期間,665名男性患者死亡,包括236例CV死亡。在SOF研究中的隨訪6.4±1.6年期間,有105名婦女死亡,其中47例CV死亡。在SHHS研究中的10.7±3.1年的隨訪期間,有987人死亡,其中344人死於CV。 在女性中,針對常見混雜因素進行的多變量Cox比例風險分析表明,AB與全因死亡率[SOF:風險比(HR)1.58(1.01-2.42),P=0.038;SHHS婦女:HR為1.21(1.06-1.42),P=0.012]和CV死亡率[SOF:HR為2.17(1.04-4.50),P=0.037; 女生助興催情-威而柔:https://www.hamer.tw/femafill-100 SHHS婦女:HR為1.60(1.12–2.28),P=0.009]相關。在男性中,AB與全因死亡率[MrOS:HR為1.11(0.94–1.32),P=0.261;SHHS男性:HR為1.31(1.06-1.62),P=0.011]和CV死亡率[MrOS:HR為1.35(1.02-1.79),P=0.034; SHHS男性:HR為1.24(0.86–1.79),P=0.271]之間的關聯尚不明確。 由此可見,夜間AB與女性的長期CV和全因死亡率相關,而在男性中則相關性較低。
睡眠覺醒負擔與長期全因和心血管疾病死亡率之間的關聯
近日,心血管領域權威雜誌Eur Heart J上發表了一篇研究文章,該研究旨在量化大型隊列研究中覺醒負擔(AB),並確定其與男性和女性的長期心血管(CV)以及總死亡率之間的關系。 研究人員對骨質疏松性骨折研究(MrOS)中2782名男性患者、骨質疏松性骨折研究(SOF)的424名女性和睡眠心臟健康研究(SHHS)的2221名男性和2574名女性的夜間多導睡眠圖結果測量了AB。水果扣味-液態威而鋼:https://www.hamer.tw/KamagraOralJelly 在11.2±2.1年隨訪期間,665名男性患者死亡,包括236例CV死亡。在SOF研究中的隨訪6.4±1.6年期間,有105名婦女死亡,其中47例CV死亡。在SHHS研究中的10.7±3.1年的隨訪期間,有987人死亡,其中344人死於CV。 在女性中,針對常見混雜因素進行的多變量Cox比例風險分析表明,AB與全因死亡率[SOF:風險比(HR)1.58(1.01-2.42),P=0.038;SHHS婦女:HR為1.21(1.06-1.42),P=0.012]和CV死亡率[SOF:HR為2.17(1.04-4.50),P=0.037; 女生助興催情-威而柔:https://www.hamer.tw/femafill-100 SHHS婦女:HR為1.60(1.12–2.28),P=0.009]相關。在男性中,AB與全因死亡率[MrOS:HR為1.11(0.94–1.32),P=0.261;SHHS男性:HR為1.31(1.06-1.62),P=0.011]和CV死亡率[MrOS:HR為1.35(1.02-1.79),P=0.034; SHHS男性:HR為1.24(0.86–1.79),P=0.271]之間的關聯尚不明確。 由此可見,夜間AB與女性的長期CV和全因死亡率相關,而在男性中則相關性較低。
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