希望可以恢復至產前體重～～

Question

想請問各位媽咪產後都是用甚麼方式瘦身的呢??我自己有餵母奶一年，整個都瘦不下來，生完還有１０公斤在身上，希望恢復產前苗條身材，有試著節食但母奶量相對減少，況且每天只喝湯湯水水，體重一樣不減反增，最近朋友有介紹可以吃中藥調理減重，有推薦的高雄中醫診所或醫師嗎???

小靚 · Answer

如果在餵母奶就慢點在減，控制飲料和運動是最好的瘦身方法

陶晶晶 · Answer

我自己之前有吃中藥調理經痛，前陣子生產完還有快15公斤的肉在身上，怎麼樣都無法鏟肉，後來還是去找幫我調經的中醫師許淳彰，許中醫師很擅長調理減重，在高雄地區小有名氣，每次看診都不會覺得很有壓力，他讓我正常吃健康瘦，我很推薦我的中醫師～～

徐徐 · Answer

推薦你可以去崙湞藥局諮詢，雖然它們不在高雄但是你用線上填單諮詢也可以。我自己去諮詢快一年瘦了16公斤，覺得很有效率。
https://bit.ly/3shyMX3

Iman Iman · Answer

有隻日本瘦身果汁/糖可以試下 冇副作用 唔會痾嘔 幾有效

夏晴天 · Answer

減肥真的是要斤斤計較以外克克也要算，最近我除了飲食以外，還透過儀器做被動式運動，以深入的波型讓我40分鐘內加強肌肉的鍛鍊及脂肪的燃燒，一週只要2-3次上課，無侵入性也不用打針吃藥，我挺喜歡此方式的，就在中國東區5樓曲線管理中心，目前採預約方式，有長期局部瘦不下來的人可以去詢問看看～

黃小可 · Answer

老公前陣子也是胖了８公斤，怎麼樣都瘦不下來，可能跟晚上應酬有很大的關係，後來跟朋友一起去九如中醫診所做調理減重，大約３個月瘦了將近４公斤左右，醫生非常的和藹可親，而且是提供輕鬆的減重方式，媽咪可以去給中醫師諮詢看看唷～～