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媽媽常作的4道家常菜,永遠都吃不夠 - 《媽咪愛》育兒問答

媽媽常作的4道家常菜,永遠都吃不夠

唐瀟
唐瀟 - 爸比/媽咪
最近更新 2020年12月15日 16:13
家常菜,大家首先想到的會有哪些菜呢?是不是有番茄炒雞蛋?酸辣土豆絲,還是單純的炒雞蛋?今天就讓我們一起來看一下四道簡單又好吃的家常菜吧!
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這第一道家常菜就是燉豆腐用料:嫩豆腐,肉餡,豆瓣醬,香蔥,小辣椒,耗油,澱粉,白菜,生薑,蒜,粉皮,料酒,鹽,麻油,步驟方法:1.把嫩豆腐切成塊狀,白菜切塊,香蔥切成段狀,薑切片,大蒜切片。2.把準備好的粉皮放到清水中浸泡大概三個小時左右,目的就是為了把粉皮泡軟。3.向鍋中倒入油加熱等到油溫足夠時,向鍋中放入蔥薑蒜,進行翻炒。4.等到蔥薑蒜炒出香味之後,把切好的白菜倒入鍋中翻炒至白菜變軟,加入適量的料酒,適量的鹽,適量的清水,最好是蓋過白菜的三分之二。5.等到水煮開之後向鍋中加入切好的豆腐,然後蓋上蓋,大約五分鐘之後,把泡軟的粉皮倒入鍋中,蓋上鍋蓋三分鐘,淋入幾滴麻油調味,然後這道菜做好了。

這第二道家常菜就是酥炸椒鹽蘑菇
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用料:蘑菇,雞蛋,麵粉,鹽,花椒粉,食用油。步驟方法:1.把蘑菇洗乾淨,撕成小塊,記住,一定要用手撕,把鍋燒開,向水中放鹽,然後把蘑菇放到水中進行焯水,撈出來,放到涼水中過一遍。2.然後把蘑菇撈出來,涼幹水分。3.把晾好的蘑菇放到盆中,向盆中加入鹽,花椒粉,然後攪拌均勻。4.然後向一個碗中打入雞蛋,把雞蛋打散,再向碗中加入適量的麵粉,然後把雞蛋和麵粉充分混合在一起。5.把蘑菇分成一片一片的放到蛋糊裡面,讓蘑菇掛上糊。6.然後把掛好糊的蘑菇放到油鍋中炸,炸至微微金黃色就做好了。
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這第三道家常菜就是培根炒圓白菜用料:圓白菜、培根、蒜、鹽、白糖、醋。步驟方法:1.把圓白菜用水洗乾淨,用手撕成小塊狀放到一旁備用,把培根切成小段放一旁備用。2.向郭莊加入適量油油溫足夠後放入培根片,炒至炒出香味,然後加入蒜片進行翻炒。3.像鍋中倒入撕好的圓白菜,進行翻炒。4.向鍋中加入適量的鹽,少許白糖,淋上適量的醋,翻炒均勻後就可以出鍋了。
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這第四道家常菜就是燉排骨用料:豬肋排,鹽,醬油,生抽,八角,桂皮,香葉,水,蔥薑蒜方法步驟:1.把準備好的豬肋排用清水洗乾淨放到高壓鍋中,向鍋中加入八角桂皮香葉,蔥薑蒜等香料。2.向鍋中加入適量的水,水最好沒過排骨,然後啟動高壓鍋排骨模式。3.在高壓鍋中煮好之後把排骨和湯倒入鐵鍋中。4.向鍋中加入適量的鹽,醬油和蔥薑蒜,用中火燒至30分鐘左右就可以出鍋了。
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牙齒矯正不拔牙”四大招”_台中隱適美矯正黃汝萍醫師
台灣的矯正病人以牙齒排列混亂與外觀看起來較外凸占大宗,所以在之前以傳統矯正為主要方法時,矯正治療需拔牙的比例大約占六成。曾有病人來諮詢矯正時,還很驚訝地知道原來矯正有可能不拔牙。 拔不拔牙矯正的判斷主要有以下幾點來判斷: 1. 牙齒排列擁擠時,空間缺少的量有多少 2. 主觀或客觀臉型太暴,這個凸出的量有多少 3. 骨頭的彈性與成長的可能,與年齡有很大的相關 4. 骨頭的解剖構造: 如上顎鼻竇大小,骨頭厚薄,臼齒到下顎垂直枝的空間等。 自己的真牙是無限珍貴的,這也是當牙齒排列不好時,人們還是很期待能夠透過不拔牙矯正就能將牙齒排列好。但因為影響的因素很多,所以專業的判斷不可少。 隱適美矯正與傳統矯正器矯正比起來,我個人認為可以增加不拔牙矯正的可能性,到底隱適美的法寶有哪些? 跟大家一一介紹喔! 1. 後牙序列後退: 隱適美隱形牙套的力學主要是推力,與傳統矯正器主要是拉力有很大的差別。隱形矯正的牙套序列設計可輕易地設定那些牙齒是固定不動,提供穩定的錨定支點來推或拉要移動的牙齒,需拔牙的案例就是缺少空間,此時,可將前牙設為錨定牙齒,一顆顆推動後牙,只要臼齒後的區域有空間,就能序列一顆顆的往後移動牙齒,創造空間讓紊亂或突出的前牙有空間排列。如果在此動作中,再加上骨釘幫助,將會提供明顯的效果。 2. 橫向擴張: 一般口呼吸或舌頭功能不佳的矯正患者,幾乎都是牙弓狹窄,小時候趴睡,側睡等因素也讓牙弓普遍狹窄,隱形牙套在牙弓橫向擴張的掌握上比傳統矯正器來得更可預期,但前提是頰側骨頭厚度沒有問題,這部分最好透過電腦斷層影像確定。 3. IPR(interproximal reduction) : 也就是每顆牙齒間修一點小小的牙縫,利用這些多餘的空間來排列牙齒,修牙縫是每個矯正方式都可運用的工具,但我喜歡隱適美隱形矯正的地方在於他的數位分析十分精準,能夠讓我們清楚的知道病患是否有上下呃,或左右側牙齒大小的落差,因為每顆牙齒的寬度可精確的測量出來與分析,所以IPR的量就可事先精準的安排。 4. 數位模擬: 數位模擬當然不能將需要拔牙的案例改為不拔牙,但透過數位模擬讓我牙醫師可以在訂定治療計畫時,利用數位模擬製作多個治療計畫,例如不拔牙、拔一顆、拔不同顆的牙齒,治療的結果可能如何。如此為病人提供良好溝通討論與可預期的結果。如此位牙醫師與病患提供一個更明確的方向,尤其在拔牙與不拔牙模擬兩可時的案例。 原文出處https://www.yanadc.com/16037-2/ #台中牙齒矯正 #不拔牙矯正 #台中隱適美
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