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自製副食品營養如何更完整保留營養??

多多偏心 - 爸比/媽咪
2020年10月8日 03:25
目前正在挑戰自己煮副食品
試過幾個搭配都蠻成功
小朋友也蠻喜歡的
但那天跟鄰居在討論
據說自己用明火燉煮容易讓營養無法完整保留
所以他大多還是直接買外面做好的、也方便

想請問自己做副食品的媽媽有遇過這種說法嗎?
還是說用什麼做能比較完整保留營養?
開始關注這則討論
11 則媽咪討論
QDmom - 男寶爸比/媽咪
2020年10月18日 02:30
我是買桂格麥精再搭配自已做的蔬菜魚肉泥,現做會比較新鮮,或是做好先冷凍,要吃用電鍋加溫熱,馬上給寶寶吃,不要放太久~
維妮 - 媽咪
2020年10月17日 02:07
覺得不要過度烹調煮太久吧!我有買桂格有機米精給寶寶吃,國家認證過的比較安心,開封後我會儘快吃完,女兒養的不錯
番媽 - 爸比/媽咪
2020年10月16日 05:04
小朋友其實新鮮的食材不用燉煮太久,就很營養了!!
如果還是怕營養不夠,我當初會在食物泥裡加桂格的麥精,增加鐵和鈣和各種營養素
熱血美女 - 爸比/媽咪
2020年10月15日 07:17
之前用過萬用鍋煮副食品

比電鍋更快讓食材軟爛

如果又可以保留更多營養的話

應該會是好方法
星穗 - 爸比/媽咪
2020年10月15日 03:19
要保留營養的話金小萬ok,看過有youtuber實測過,營養值的確比較高
多多偏心 - 爸比/媽咪
2020年10月14日 06:43
感謝各位媽媽的分享
看了一下飛利浦在百貨公司也有櫃
剛好可以看看有沒有搭到週年慶檔期~
奧利一哥 - 爸比/媽咪
2020年10月14日 04:12
用萬用鍋悶燉營養比較不會跑掉
我也有點想考慮飛利浦萬用鍋了!
珍珠媽咪 - 爸比/媽咪
2020年10月13日 05:50
TO雙蚱蜢

我是買飛利浦的金小萬喔
那台是他們系列裡比較高階的機種
店員是跟我介紹用這台煮台會發現湯更濃郁
我自己燉雞湯的時候也的確有發現湯的顏色比較濃
雙蚱蜢 - 爸比/媽咪
2020年10月12日 03:51
to珍珠媽咪
想問媽媽買的是飛利浦家的哪一台?我看他們的萬用鍋蠻多型號可以選的,不知道哪個最適合煮副食品~
珍珠媽咪 - 爸比/媽咪
2020年10月8日 07:20
我自己是都用飛利浦的萬用鍋做副食品
燜跟燉方便之外
因為有壓力的關係所以食物的原汁原味也比較濃郁
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