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媽咪們產後都是用甚麼方式瘦下來的

丹丹漢堡 - 爸比/媽咪
2020年10月6日 07:22
聽很多人說餵母奶就可以瘦很快
但我覺得完全在我身上不是這樣啊
而且尤其是肚子真的很難瘦
就算有靠一些運動跟飲食節制
還是沒辦法瘦很快
不知道媽咪們產後都是用甚麼方式瘦下來的
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9 則媽咪討論
rosemarrie - 媽咪
2020年11月29日 14:45
除了餵母乳外,每週也找2-3天跟著網路跳有氧操
楊羋 - 2寶媽咪
2020年10月26日 15:41
我是健康指導員,最快的效果是14天減3kg2%Fat
目前我第二胎親餵母奶瘦下來了
一對一線上指導,健康指數分析,飲食分析,解決辦法詢問:https://line.me/ti/p/TKuOP2_7KM
HUMIMI - 媽咪
2020年10月13日 06:31
調整飲食和持之以恆的運動會瘦的比較長久和健康
彭燁 - 爸比/媽咪
2020年10月9日 15:51
我也是有去做課程耶,真的有效
Strawberry - 媽咪
2020年10月9日 02:32
飲食跟運動當然還是最重要的,不過我當初是覺得下半身特別難瘦
所以我是有買媚登峰他們家的課程,主要針對局部去瘦會比較有效
紅花殘蕊紅 - 爸比/媽咪
2020年10月8日 02:50
我是去崙湞藥局做減肥諮詢耶~
我懷孕的時候有一個朋友在崙湞藥局的幫助下瘦滿多的,
所以我當時就決定生完後也要去那邊諮詢,
它們的減肥諮詢是會根據你的體質、身體狀況做分析,
推薦你適合的減肥方式跟一些保健品,
跟著崙湞給的減肥菜單按表操課,
我大概一年就瘦快十公斤了,
有興趣的人可以參考一下哦~
賴靜宜 - 爸比/媽咪
2020年10月6日 15:57
哈囉。妳要加入媽媽聊天群組嗎。I'd.0958503333
QDmom - 男寶爸比/媽咪
2020年10月6日 11:50
晚餐早點吃,水果不要吃甜份太高的~還有多喝水
Peach他媽 - 爸比/媽咪
2020年10月6日 11:23
我是初期餵母乳有瘦 不過孕期沒胖太多 就慢慢變瘦才又運動
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