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有覺得年紀越大身體疲勞恢復得越慢嗎?

寶妮 - 媽咪
2020年8月17日 03:39
不曉得大家會不會覺得
好像年紀變大了之後
只要有稍微熬夜或者是睡少一點
身體真的馬上就有感覺了~
像我上個周末想說隔天放假阿
就開始在追我的劇了
不小心一看就看到晚上一點多
想說隔天可以睡晚一點就覺得沒差
但隔天起來的時候就有覺得身體好累的感覺
甚至一直到今天早上起來也是這樣
覺得年紀可能真的比較大了
身體的疲勞感恢復得好慢喔
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5 則媽咪討論
寶妮 - 媽咪
2020年8月29日 01:06
謝謝你們喔
人可和的金薑黃看起來還不錯
感覺可以考慮來吃看看
因為現在身體真的好容易感覺疲勞
也該透過一些保健食品
來幫自己好好補一補了
trouty - 爸比
2020年8月29日 00:05
多多少少吧
我覺得吃一些保健食品顧身體是對的
但是作息有沒有正常也很重要
不能說因為有在吃保健食品
就覺得身體有在顧了
然後作息就都不正常喔
whereborn - 媽咪
2020年8月28日 15:31
畢竟現在也稍微有一點年紀了
我覺得還是不要像以前那樣
時常熬夜對身體的肝也不好
像我有時候晚上哄小朋友去睡覺
結果小朋友還沒睡著我自己就先睡著
感覺反而像是我們家大寶在哄我睡覺的感覺 = =
有陣子真的身體跟心裡都覺得特別的累
這時候我有嘗試多出去走走讓心理感覺比較輕鬆
身體的部分則是會跟家人一起去運動
不管是爬山還是打球都有想試著讓體力變好
然後也有買一些保健食品像人可和的金薑黃
這種可以護肝然後提神的保健食品來吃
畢竟知道運動是最好的方式但有時心有餘而力不足
覺得也到了該好好保養自己身體的年紀
吃金薑黃也是剛好看到美鳳有約裡面有介紹
裡面的成分有薑黃、牛樟芝跟B群等成分
我覺得吃了一陣子之後有感覺到體力方面
有比之前要好很多
不是說現在可以一直熬夜或熬夜不會累
而是到了晚上可能以前的我
可能會突然好像沒電了一樣
但現在就好很多知道自己還有一些電力
可以去做其他的事情我覺得滿好的
anticlock - 媽咪
2020年8月27日 06:35
真的是會這樣啊
因為年紀大了之後
身體的新陳代謝就會變慢
身體的疲勞不像以前年輕時
可以很快就恢復得過來
巧克力 - 媽咪
2020年8月19日 12:40
有,現熬夜ㄧ天要ㄧ週才能補回來,嗚
老了
這些媽咪也需要幫忙
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