請問大家,備孕期間需要補充哪些營養?

Anne - 媽咪
2020年5月9日 01:21
請問大家,備孕期間需要補充哪些營養?
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4 則媽咪討論
Snow Kwok - 爸比/媽咪
2020年5月26日 08:35
我覺得要找適合自己的,看自己需要補充什麼,我之前只有吃葉酸、DHEA、Q10、綜合維他命和中藥美舒安丸,我是AMH偏低和氣血循環很差,子宮寒,肌瘤,內膜薄
愛麗兒美人魚 - 爸比/媽咪
2020年5月21日 06:44
女生吃肌醇養卵、男生吃瑪卡養精
目前備孕2個月了,持續補充跟規律運動中
希望今年能有好消息
惠妮休士頓 - 爸比/媽咪
2020年5月18日 08:43
醫生之前是建議我和老公多運動
主要是因為我老公精蟲品質不太好
所以醫生有建議可以多補充鋅
我是買威立鋒瑪卡讓他吃,對養精蠻有效的
我自己沒有吃過什麼保健品來備孕,平常飲食也會注意清淡少油炸
建議你可以先詢問醫師 ,再補充適合自己的營養品哦
GAGA - 爸比/媽咪
2020年5月15日 07:26
有做孕前檢查嗎?會建議可以先做檢查
了解自己的身體狀況,再去加強補充營養哦
比較能夠對症下藥,像我有多囊
所以有在吃肌醇搭配中藥調理
個人建議還是要和老公都有運動的習慣
懷孕成功機率才比較高喔!
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