現在懷孕35週,醫生説可以開始吃卵磷脂,一直吃到補餵母乳也要持續吃,請問媽咪們本身都吃哪個牌子的卵磷脂,有推薦的嗎?而且忘記問醫生現在懷孕一天要吃到多少劑量,上網查只知道哺乳期要吃到雙倍,甚至更多的劑量,請問有媽咪清楚孕期起碼要吃到多少劑量嗎?