現在是懷孕中期接近6個月,恩恩 本來前面都還正常,但這一個月觀察下來 ,1個禮拜有時候4~5天才會上一次現在除了多喝水 吃蔬果 也想補充益生菌這樣的保健食品有沒有吃了有效的益生菌 請各位分享一下寶貴的意見 謝謝哦