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如何一分鐘學會家庭溝通術

周郁芳 - 爸比/媽咪
2019年12月1日 09:31
哈囉~大家好!
我們是一群關注「親子溝通」的大學生團隊,
因此寫了一篇關於此社會議題的文章,
想推廣親子溝通的重要!
若發錯版,請不吝讓我們知道,謝謝 🙏
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「好煩,媽媽你不要再說了好嗎?」
「有完沒完?我叫你出去!」
或甚至,
您的孩子一句話都沒說出口。

根據桂冠實業與天下實驗室的聯合調查,
居然有高達 85 % 的孩子認為父母不了解自己,
甚至有超過 30 % 的孩子抱怨父母愛踩地雷、問敏感問題⋯⋯


若您覺得第一段的那些對話似曾相似,可能代表您和孩子的溝通方式可以更好。
推薦給您另一種溝通術—「溝通停看聽」!

🔍 什麼是「溝通停看聽」?

📍停:深呼吸,等十秒
適當的停頓可以留下讓雙方思考的時間。停下來,才能想想對方講了些什麼和自己等等想要說些什麼。調節好呼吸也可以穩定心情、整理思緒。準備好了嗎?一起替溝通開啟良好的第一步!

📍看:眼神交會看對方
人類溝通當中,非語言線索(如:眼神交會、肢體動作等)也占據相當大的比例,影響著說話內容被對方接收的機會。有時候,甚至比談話的內容更加重要。善意的眼神可以提高對方願意聽的意願,在溝通甚至衝突發生的當下,讓彼此知道:「我在看你,我願意好好聽你說,你呢?」

📍聽:聽聽對方怎麼說
溝通不是單方面的說教,那是強迫。在講述自己的意見以前,應該要慢~下來,聽聽看對方是怎麼說的。溝通像過馬路一樣,一不小心就會撞傷。聽完以後再講,一點都不慢!

❓看到這裡還不太清楚怎麼應用「溝通停看聽」嗎
🙌 點開此網址,讓互動式影片教你怎麼應用吧!
🔗 網址:https://www.youtube.com/watch?v=rhIR2itaGcM

🔍 什麼是互動式影片?
✔於影片片尾會出現兩部影片提供「選擇」,每個選擇都會導向不同的故事情節,邀請你成為小竹一起來看看這兩個家庭發生的故事。
✔建議使用網頁或 Youtube App 觀看,並於片尾點選影片中的選項喔!
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