睡過夜問題……

Question

想請問有經驗的媽咪們&hellip;寶寶目前4個月大~最近我都盡量讓她最後一餐10點或11點餵，這樣她至少會睡6、7個小時，但是最近先生說小孩想睡就給她睡&hellip;
例如上一餐是晚上07:00，但是到了11:00她還沒睡醒&hellip;
這樣是要繼續讓她睡到自然醒還是要叫起來呢?(因為自然醒她通常變成凌晨01:00起來&hellip;但這樣不是變夜奶了嗎&hellip;)

先生說硬把她叫醒不好，但是晚上睡眠不是都有生長激素&hellip;
為此我們爭論好久&hellip;想聽聽各位媽咪們的意見&hellip;感激~

mini · Answer

可以試著在七點那一次的奶量減少

Wu NianJen · Answer

我家寶寶3個月，睡前奶跟睡前奶的前一餐中間只會讓寶寶睡一個小時欸，而且要在睡前奶的一小時前叫醒，這樣喝完睡前奶才會睡覺呀～
而且我記得生長激素的分泌高峰好像是22～2點？

Mi媽媽 · Answer

不客氣唷！很開心有幫助到您！

YUI · Answer

TO Mi媽媽：
謝謝Mi媽~受益良多😆😆跟先生討論後決定不刻意叫了，之後再看看情況~會參考Mi媽的方法~謝謝~感激~😆😆😆

Mi媽媽 · Answer

最後一餐的時間可以訓練啊，也是管理睡眠，寶寶大概午睡不超過四點，晚上讓寶寶醒著，洗澡陪他玩練翻身之類的，十點再餵最後一餐，寶寶應該就會睡了！

YUI · Answer

TO Mi媽媽：
原來如此😳😳😳不過訓練從七點睡過夜太拼了我無法😂😂😅&hellip;是想讓她最後一餐在22:00或23:00這樣她可以睡六七個小時&hellip;只是先生想讓她19:00吃飽後小睡到自然醒&hellip;謝謝Mi媽的建議和解說~感激~

TO Miibo媽：
19:00吃飽休息後她會小睡一下~然後23:00叫醒她吃飽哄一下就睡到隔天6、7點這樣&hellip;只是最近先生一直想讓她19:00小睡到自然醒(凌晨01:00自己就醒來)&hellip;但是這樣就變夜奶這樣&hellip;😅😅

Miibo的媽 · Answer

通常晚上7：00就不會讓寶寶睡吧，不然11點喝奶會馬上睡嗎？

Mi媽媽 · Answer

我覺得不用刻意叫起來餵，四個月還有一次夜奶是正常的。訓練不夜奶的方式，其實是嚴格限制白天不睡超過一個小時，這樣寶寶就能從晚上七八點睡到隔早七八點。但媽媽要狠下心，因為白天寶寶會不停的哭。

YUI · Answer

就是19:00吃飽之後讓她睡到自然醒~她自然醒通常都凌晨01:00了@@&rdquo;

Miibo的媽 · Answer

不太懂，就是23：00喝奶還是要隔天凌晨1：00喝奶嗎？