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雞胸肉要怎麼烹調才不會柴?

葳葳 - 爸比/媽咪
2019年7月23日 07:37
最近和老公決定開始吃健身餐
要選擇低GI的食物
然後吃優質的蛋白質
我跟老公都蠻喜歡吃雞肉的
但是雞胸肉真的好難煮阿
常常火侯或者時間沒拿捏好
煮出來就變超柴的
然後我醃的也不好吃
(廚藝不是太好)
媽咪們知道雞胸肉要怎麼烹調會比較好吃嗎?
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5 則媽咪討論
劉彥蓉 - 爸比/媽咪
2019年7月26日 08:17
先用鹽巴醃過
chiamei - 2寶爸比/媽咪
2019年7月25日 06:50
切片煎的時候才不用煎太久,煎之前加點鹽巴和油抓醃
豆豆 - 媽咪
2019年7月24日 04:20
我家也是用煎的,我有看過健身網紅是用帕尼尼烤盤 感覺也是蠻方便
Mi媽媽 - 男寶媽咪
2019年7月23日 13:06
1.用好的橄欖油煎
2.煮湯加在裡面
LULU - 爸比/媽咪
2019年7月23日 07:38
可以google看看舒肥,我沒試過,但現在很夯。另外推costco的雞胸肉,直接加熱就可以吃,蠻好吃的~
這些媽咪也需要幫忙
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分享幫老公買的snug抗臭清新內褲
我家老公是很會流汗的人,就算現在這種涼涼的天氣,到外面稍微散步一下就會開始流汗。更不用說可怕的夏天,汗如雨下這句成語就真的完全在形容他。其實會流汗也就算了,擦掉就好,但問題是老公的汗味相當重阿!!特別是內褲的部分,每次在幫他洗衣服的時候,都會很疑惑,內褲到底為什麼會這麼臭呢XDD。換了很多家號稱透氣材質的內褲品牌,但都沒甚麼改善,最後終於讓我找到snug的抗臭清新內褲。 snug在網路上以除臭襪相當有名,看過很多推薦跟分享,都說除臭hen厲害。意外在官網上發現他們家也除了除臭襪之外,也有出內著系列。網路上分享雖然不多,但也都是正面的評價,就買了幾件給老公試試看。沒想到除臭意外的有效!很簡單的就解決了我的煩惱。 看官網上的介紹,抗臭內褲的材質跟除臭襪一樣都是用日本的除臭棉,所以一樣很有除臭的效果。但特別的是,內褲還有另外加上天絲材質,沒錯!就是床包、枕頭廣告常常看到的貴鬆鬆天絲。所以材質光是摸起來就覺得很舒服,老公也說穿起來就跟其他家不一樣,很透氣排汗,不會悶悶的。尤其台灣天氣這麼悶熱,老公又容易流汗,這種透氣、排汗的材質就很適合他。 據老公實穿後,他說最有感的就是胯下不會那麼容易悶癢,而且內褲再也不會黏在屁股上XDD。雖然說聽起來滿好笑的,但他是很認真的跟我說。至於我自己,最有感的當然就是幫他洗衣服的時候,再也不會有那麼重的汗臭味了!真的覺得很神奇。而且雖然顏色的選擇不多,但看起來還滿有型的。 現在慢慢把之前的內褲都淘汰掉,都換成snug的抗臭內褲。畢竟老公穿了也很喜歡,一直說比沒穿內褲還舒服(到底是有多舒服),看老公這麼滿意,最近也有打算買他們家的女性黑竹炭內褲穿穿看,之後再上來跟大家分享實穿的心得。
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