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懷孕要吃些什麼最重要?

coco - 爸比/媽咪
2019年7月3日 09:18
有經驗的媽咪們懷孕都吃些什麼最重要啊?
我自己做了一些功課,發現懷孕要補的東西好多...
但我懷孕到現在快4個月,發現好容易忘東忘西,記性完全和以前不能比
怕我查到的要吃得營養根本補不完全
不知道有哪些營養是懷孕時最重要一定要吃的呢?
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11 則媽咪討論
Regina - 2寶媽咪
2019年8月18日 09:03
推薦全美的卵磷脂唷
楊雅和 - 媽咪
2019年8月7日 10:27
芬西 - 爸比/媽咪
2019年7月11日 05:49
跟妳懷孕週數差不多!!
我也有吃雀巢媽媽膠囊,大牌子,針對孕婦設計,國際品質也有認證過,這種的我比較敢領官網試用來試吃
https://starthealthy.nestle.com.tw/member_join.aspx
已經不知道回購幾盒了
阿瑟 - 爸比/媽咪
2019年7月10日 09:41
直接吃孕維他一顆營養幾乎都有包了
每天吞一顆也不會忘記吃
我是吃雀巢媽媽膠囊
他裡面營養有葉酸 鐵 dha b群 認識的營養師跟我說他營養種類還蠻齊全的
椰果媽咪 - 男寶媽咪
2019年7月9日 14:21
可以試試看S26藻油,因為我自己孕吐嚴重,也是吃藻油來讓肚子內寶寶健康長大唷!
Lollipop - 爸比/媽咪
2019年7月9日 07:08
雀巢媽媽我知道懷孕後就開始吃吃到生
拿給醫生看過也說這個營養還蠻足夠的
賴賴 - 爸比/媽咪
2019年7月8日 07:44
醫生是跟我說葉酸和dha持續吃對孕媽很好
還沒吃雀巢媽媽前很常忘記吃一堆營養品…
而且我懷孕對味道很敏感 只有吃這個不會吐
吳若萌 - 爸比/媽咪
2019年7月5日 06:02
維他命.鈣片.DHA這是最基本的營養補充
Hsun-hsun Lin - 爸比/媽咪
2019年7月4日 08:16
我在初期是補充維他命偶爾會吃鈣片。DHA是中期開始,後期在加鐵和卵磷脂。
我個人是孕哺兒的愛好者,懷孕到現在哺乳幾乎都是他們家的營養品。
KIKI - 男寶媽咪
2019年7月4日 06:44
妳去產檢的時候,醫生會告訴妳每個階段要補充的東西不一樣。
初期:葉酸、孕婦的綜合維他命
中期:DHA、孕婦綜合維他命、鈣片、益生菌、滴雞精
晚期:孕婦維他命、鈣片、益生菌、滴雞精
這些媽咪也需要幫忙
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