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懷孕要吃些什麼最重要？ - 《媽咪愛》育兒問答

懷孕要吃些什麼最重要？

懷孕大小事

coco - 爸比/媽咪

最近更新 2019年8月18日 09:03

有經驗的媽咪們懷孕都吃些什麼最重要啊？
我自己做了一些功課，發現懷孕要補的東西好多...
但我懷孕到現在快4個月，發現好容易忘東忘西，記性完全和以前不能比
怕我查到的要吃得營養根本補不完全
不知道有哪些營養是懷孕時最重要一定要吃的呢？

懷孕中的困惑

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11 則媽咪討論

Regina - 2寶媽咪

2019年8月18日 09:03

推薦全美的卵磷脂唷

楊雅和 - 媽咪

2019年8月7日 10:27

https://www.mababy.com/knowledge-detail?id=8839&%E6%87%B7%E5%AD%95%E6%80%8E%E9%BA%BC%E5%90%83%E7%87%9F%E9%A4%8A%E5%8F%88%E5%81%A5%E5%BA%B7%EF%BC%9F%E4%B8%80%E6%AC%A1%E6%8E%8C%E6%8F%A1%E5%AD%95%E7%A8%8B%E5%89%8D%E4%B8%AD%E5%BE%8C%E6%9C%9F%E7%87%9F%E9%A4%8A%E9%87%8D%E9%BB%9E
這個寫得很清楚!可以參考看看
像我的話就是照醫生的指示吃
懷孕期間吃東西都會吃營養健康的食物
吃對東西很重要

芬西 - 爸比/媽咪

2019年7月11日 05:49

跟妳懷孕週數差不多!!
我也有吃雀巢媽媽膠囊,大牌子,針對孕婦設計,國際品質也有認證過,這種的我比較敢領官網試用來試吃
https://starthealthy.nestle.com.tw/member_join.aspx
已經不知道回購幾盒了

阿瑟 - 爸比/媽咪

2019年7月10日 09:41

直接吃孕維他一顆營養幾乎都有包了
每天吞一顆也不會忘記吃
我是吃雀巢媽媽膠囊
他裡面營養有葉酸鐵 dha b群認識的營養師跟我說他營養種類還蠻齊全的

椰果媽咪 - 男寶媽咪

2019年7月9日 14:21

可以試試看S26藻油，因為我自己孕吐嚴重，也是吃藻油來讓肚子內寶寶健康長大唷！

Lollipop - 爸比/媽咪

2019年7月9日 07:08

雀巢媽媽我知道懷孕後就開始吃吃到生
拿給醫生看過也說這個營養還蠻足夠的

賴賴 - 爸比/媽咪

2019年7月8日 07:44

醫生是跟我說葉酸和dha持續吃對孕媽很好
還沒吃雀巢媽媽前很常忘記吃一堆營養品…
而且我懷孕對味道很敏感只有吃這個不會吐

吳若萌 - 爸比/媽咪

2019年7月5日 06:02

維他命.鈣片.DHA這是最基本的營養補充

Hsun-hsun Lin - 爸比/媽咪

2019年7月4日 08:16

我在初期是補充維他命偶爾會吃鈣片。DHA是中期開始，後期在加鐵和卵磷脂。
我個人是孕哺兒的愛好者，懷孕到現在哺乳幾乎都是他們家的營養品。

KIKI - 男寶媽咪

2019年7月4日 06:45

https://bunnytherabbit.pixnet.net/blog/post/59987383-%5b%E5%AD%95%E5%AA%BD%E5%92%AA%5d-%E5%AD%95%E6%9C%9F%E5%89%8D%E6%9C%9F%E5%92%8C%E4%B8%AD%E6%9C%9F%E7%9A%84%E7%87%9F%E9%A4%8A%E8%A3%9C%E5%85%85%EF%BC%8D%E7%B6%AD%E4%BB%96%E5%91%BD

KIKI - 男寶媽咪

2019年7月4日 06:44

妳去產檢的時候，醫生會告訴妳每個階段要補充的東西不一樣。
初期：葉酸、孕婦的綜合維他命
中期：DHA、孕婦綜合維他命、鈣片、益生菌、滴雞精
晚期：孕婦維他命、鈣片、益生菌、滴雞精

這些媽咪也需要幫忙

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