我是全母乳媽媽,大約寶寶兩個多月快3個月,突然有天奶量大縮奶,退到擠不到之前一次擠的量ㄧ半,先出動冷凍奶,至今努力ㄧ個月了,縮短擠奶時間,多喝水,黑麥汁,豆漿,桂圓紅棗茶,奶量依然沒起色(寶寶寶3個半月),前幾天還跑去買了配方奶,因為奶完全不夠寶寶喝了,請問媽咪們有什麼再次發奶的經驗嗎?謝謝
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