我的寶寶1Y2M，請問各位媽咪，

我在做菜時寶寶可以自己玩，
但我還是會需要時不時走出廚房看圍欄裡的寶寶，不得已時，會讓寶寶看電視上YouTube 英文歌謠,但做菜有時時數較長，
會覺得心裡充滿內疚，
請問大家在做菜（沒有其他人協助的情況），是怎麼不要用看電視兼顧照顧寶寶呢。（玩具、童書很多，但最多玩20分鐘開始找媽咪），這樣做菜要不很心慌，要不給孩子聽電視📺看，充滿內疚。