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有會幫寶寶調時差的媽咪嘛?

林小芯 - 女寶媽咪
2019年2月24日 19:40
我女兒現在5個月22天,第一胎。
現在會長睡8個小時,可是她睡的八個小時是早上6點到下午兩點多......

變成我現在跟她一起作息顛倒。

06:00~14:30睡覺(餵奶)

14:30~16:00醒著

16:30~18:00睡覺(18:00起來會餵奶)

18:00~20:00醒著

20:00~21:00睡覺

21:00~22:00醒著

22:00~05:30(這段很長的時間睡覺時間就睡睡醒醒,有時候小睡半小時,有時候睡一小時,不一定。)



===========================
想請會調時差的媽咪教我怎麼調時差,把妹妹長睡的時間調回晚上,我快受不了每天熬夜了。


有人跟我說早上不要給她睡,可是她六點才會睡覺阿。

凌晨都醒著,早上還不給她睡她這樣不會很累嘛......
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6 則媽咪討論
Joey Huang - 2寶媽咪
2019年2月26日 15:39
試看看白天睡醒後多跟寶貝玩,
讓寶寶醒的時間拉長一些,
這樣來慢慢調看看,
睡眠是讓寶貝長大的重要因素之一,
因為你也不可能一下改過來⋯⋯
林小芯 - 女寶媽咪
2019年2月25日 05:47
我照做看看,我熬夜熬的好不舒服。。
林小芯 - 女寶媽咪
2019年2月25日 05:47
感謝媽媽們
smile - 爸比/媽咪
2019年2月25日 04:26
早上6點可以給他睡1-2小時,然後吵醒,用任何方法都可以,洗澡也行。12點午睡不要超過3小時,時間到一樣吵醒,下午16-18照給睡,後面到晚上睡前不要讓他睡,白天睡覺抱持原有的亮度及聲音,晚上關燈,白天晚上要有不一樣的睡前儀式。照顧者自己要堅持,不然別人會調沒有用,因為你沒辦法做到。要嘛就是一起累個3-5天一起調,不然就是配合他你自己累。小孩要教要調,所以不要一昧配合小孩,越早越好調
Miibo的媽 - 男寶媽咪
2019年2月25日 03:31
14:30醒來到21:00都不讓他睡
芳 - 男寶媽咪
2019年2月25日 02:26
凌晨都醒著,早上還不給她睡她這樣不會很累嘛......
☝️☝️☝️☝️☝️
妳不給她累,那累的就是妳
這些媽咪也需要幫忙
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寶寶教養怎麼教
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